几个被踹的人原本还想跟萧蚕理论理论，但是在看到他在菜单上站立，顿时什么都忘了，一把从地上蹦起，朝着萧蚕的位子跑去。

“太过分了，我们争了那么久，没想到竟然被你先看到了！”老六萧且喊着冲到着萧蚕面前，似乎是想要挡住他看向菜单的视线，结果悲催的发现，自己的身高完全矮了萧蚕一个头。

“……”萧且，卧槽，要不要这么打击他啊？

“让我来！”幸好他还有几个跟他在同一个频道的兄弟，只见被萧蚕踹的几个人都是跑到了萧蚕的面前，老大萧元庞大的身躯更是直接挡住了萧蚕的视线。

“……”萧蚕，白眼一翻，直接转身就走，一点也不想理会这几个二到极点的家伙。

来到秦修的面前，眼神莫名的看到他手中的瓜子。

秦修面无表情的瓜子，在他眼神的注视下淡定的抓出一把递给他说道：“需要点什么？”

萧蚕结果他递过来的瓜子，说道：“蛋炒饭，炒青菜、三不沾、汤圆都上！”

秦修点点头说道：“点餐找小一。”

“……”萧蚕，不是你点餐你刚才问什么问！

萧蚕嫌弃的看着秦修一眼，转身朝着小一走去，再次把刚刚自己说的挤到菜名说了一遍。

看着这一切的老二萧令原本朝着秦修走来的脚步一顿，毫不犹豫的转身朝着小一走去，把自己需要的几道菜告诉了小一。

接下来胸甲兄弟纷纷把自己需要的菜都告诉了小一。而秦修在胸甲兄弟点完后就收起了手中的瓜子进了厨房。

秦修走进厨房先开始做菜，因为基本都点了新菜的原因，原本经常在点的那几道菜反而没有多少人点了。

想手工拉面、腌萝卜只有小十二萧涂和修为只有一阶中段的老十一萧幸点了。麻婆豆腐也只有几个人点，而点了白切肉的老二萧令也没有再点东坡肉和销魂饭。

不一会儿秦修就把这些人点的蛋炒饭、拉面、麻婆豆腐等都上秦了，只剩下那些新菜没有做。

把酸菜鱼放到传菜窗口上，秦修开始磨刀霍霍，准备做新菜，他先准备做的是炒青菜！

炒青菜的做法很简单，萧家十二兄弟除了老十一萧幸和老十二萧涂没法吃，其他的人都点了一份炒青菜。

秦修从柜子里拿出准备好了的青菜，拿出的青菜非常新鲜，油亮、无虫、无黄叶，似乎是刚刚采摘，上面还沾着泥巴。

这青菜名叫十字花青菜，跟原来世界的青梗菜很相像，但叶子却比青梗菜要来的肥大一些、青绿一些，是自十大死亡之地的风暴山谷，十字花青菜也是三阶灵草，一般情况下是被炼丹师拿来制作各种各样的丹药，但是现在却成了秦修做炒青菜的主要食材。

十字花青菜，是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，营养价值非常高，它是低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。

而十字花青菜性味寒凉、易伤脾胃，少许寒必温缓和寒凉之性，能活血化瘀、散血消肿的作用，可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。

其中所含的植物激素，能增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能；此外，还具有促进血液循环、增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。

含有的大量植物纤维素，还能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。主治游风丹毒、手足疖肿、乳痈、习惯性便秘、老年人缺钙等病症。

青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓衰老，更有助于增强机体免疫能力。

十字花青菜的功效有很多，这些功效在秦修学会炒青菜配方的时候就一并进入了他的脑中，他一遍回想着十字花青菜的介绍一边拿起一株青菜，把菜叶一层层剥开。

没有切而是直接放入水池中用水冲洗，先洗后切，是为了让青菜中的维生素不流失。

洗青菜的时候要有耐心，菜梗里会有很多泥巴，要多冲洗才能洗干净，不过，这水龙头放出的水并不是普通的水，仅仅是冲洗了一遍，菜梗上沾着的泥巴就被冲刷了个干净。

洗净的青菜上面还沾着水珠，看着非常的鲜嫩可口，秦修用两指轻轻一掐，“咯嘣……”一