，舌料下齿内，舐唇漱口，满而咽之三。

都天之数的修行完成后，以鼻内气，极而徐徐放之，令五过已，上真道完成。意调诸方，亦宜纳气，各依其数。即东方九、南方三、中央十二、西方七、北方五。

凡是服气，都是先行五牙，然后通五脏，然后依常法乃佳。东方青色，人通于肝，开窍于目，在形为脉。南方赤色，人通于心，开窍于舌，在形为血。中央黄色，人通于脾，开窍于口，在形为肉。

周天之气，在李旭东身中调和，李旭东只感觉内息充盈，精力充沛。

再之后一股黑气从天灵飞出，李旭东然后周身冒汗。

一层层黑泥被他从身体中洗刷出来，恶臭扑鼻。

时间大概到了六点多，李旭东才恢复过来，不过这时候的他依旧没有完全炼化药。

不过身上那种黏糊糊的，这种感觉实在是太难受了，李旭东完全忍不住了。

不过这应该就是传说中的洗经伐髓，那些小说中的主角，基本都是这样。

冲进浴室，花洒打开，李旭东洗了足足半个小时，满地都是污水，才从浴室里出来。

一瞬间李旭东只感觉整个人神清气爽，全身上下有一种通灵通透的感觉，这按照之前所了解到的武者境界，应该已经达到了宗师。

可要是按照自己经文中的境界，也只是达到了人仙而已，这并不是什么成仙得道，而是一种周身无漏的状态，从今天起李旭东就可以百病不生了。

吴婷怡从卧室里出来，就看到了，围着浴巾李旭东。

她揉了揉眼睛，再次看向李旭东，虽然现在的相貌变化不大，但是脸上的皮肤，相对于以前却显得水嫩了很多。