的再大也没什么威力，元锦西还对他嬉皮笑脸的。

“我没说以赛代练不行，只是这个以赛代练要在完成基本的训练之后才行，像他这样不分时间不分情况不就是瞎搞吗”，雷霆颇为无奈的说道。

确实挺乱搞的，以前没少给中队长惹麻烦的人决定帮中队长想想办法摆脱麻烦。

她找到于飞扬的时候，人家正在宿舍对着电脑研究下一步的训练计划呢。

电脑桌面上显示的正是野玫瑰之前某一阶段的训练计划，估计他是以此为参考在制定计划。

“你来的正好，帮我参详参详我这合理吗。我之前一直用你们的训练计划，发现一个很严肃的问题，我们小队成员的进步一点儿都不明显，应该说基本没啥进步，怎么会这样？是不是我们小队不适合你们的训练计划啊？”

于飞扬还真没把元锦西当外人，直接拉她坐到自己身边，翻出自己的训练计划给她看。

她大概看了一眼，说实话，确实是以野玫瑰的训练计划为模板制定的，如果严格按照这个训练计划执行，坚持一段时间之后不可能一点变化都没有。

“也许是你期望值过高，没有把微小的进步看在眼里直接忽略不计了，又或者时间太短训练的成果还没显现出来，等一段时间再看吧”，元锦西十分中肯的说道。