学习过一段机关术，这下您能理解了吧？”

“这样啊，这样我就能理解了。”老白这时候看着我说：“还有，是谁给你套上的这枷锁的？”

我说：“说来话长。”

“我不急，你慢慢说。”

我喃喃道：“那就从头开始说吧，不然你也理解不了我为什么会来这里。”

也没有什么好隐瞒的，我原原本本就把事情说了一遍。捎带着我是怎么救活吕青燕的，也说了一遍。

老白这时候对吕青燕好奇了起来，他招招手说：“很奇怪，你即便是复活也不该这么完美的，一般尸妖都是丑陋无比，皮肤褶皱，面容变形，身材走样，让人一看就知道是个妖怪。但是你不同，这是为什么呢？”

吕青燕说：“老白，你问题真多，我怎么知道为什么？反正我现在活过来了。”

这时候，那俩孩子都在炕上睡觉了，看来是玩累了，睡得很香。

我这时候看着老白说：“前辈，时间紧急，还请前辈指点一二吧。”

老白叹口气说：“也罢，我就把入门的原理传授给你好了，但是我告诉你，短期内想有所成就，那是不现实的。正所谓是远水解不了近渴，等你十年八年有所成的时候，也许就晚了。”

我说：“十年八年还不算晚，请前辈赐教。”

“武道，有三个要素，那就是速度，力量，时机。但是最重要的是，持续的速度，持续的力量，和持续地对时机的把握。”他看着我说：“你能理解吗？”

“我能理解。”

老白说：“不仅能理解，还要深入骨髓，这是武道的中心思想，一切具体的招法，都要围绕这个中心去做。千万不要想着投机取巧，什么一招制敌之类的念头想都不要想。”

我嗯了一声说：“我懂了，没有什么秘籍，有的只是勤学苦练。让速度，力量，和时机的把握越来越强。爆发力难道就不关键了吗？”

“爆发力固然关键，但不是主要的。爆发力只是用来收割的，当你和对方消耗到一定程度，在时机到来的时候，可以一个爆发收掉对方。”老白说道：“但是，不需要去分散精力专门去修炼爆发力，爆发力这东西，大一点也行，小一点也行。主要就是把精力用在持续二字上。持之以恒，才会取得绝对的胜利。不然即便是一时得势，还是会在长跑中输掉的。”

我喃喃道：“没错，较量是一个长跑的过程，绝对不是百米冲刺。”

“知道武道最怕什么吗？”

我说：“请前辈赐教。”

“武道最怕的就是毒，一旦中毒，毒液渗透进血液，而武道之力，发自血脉。人也就废了，所以，要时刻注意防毒，不要轻易把东西塞进嘴里就是了。要吃自己信得过的食物，最好在吃之前，让自己的宠物先试吃。或者有一个练气的朋友，帮你试吃之后，你再吃。”

我点点头说道：“我懂了。”

“好了，接下来我就告诉你武道的力量来源。武道的力量来源是食物，食物转化成了能量，通过血液传到我们的身体肌肉。肌肉是将食物能量转化成动能的转化器，所以，说白了，武道最关键的就是一个人肌肉对能量的利用率。利用率越高，那么这个人的速度就越快，力量也就越大。所以啊，修习武道的人，千万不能饿肚子。这也是武道的一个弊端。”

我说：“我听懂了。”

“你用什么武器？”

我说：“一把蛇矛，只不过被限制了真气，我取不出来。”

“不要急，等你将武道真正的入门之后，你就能取出你的武器了。”老白说：“那么你想过没有，武道高手为什么能持续作战三天三夜，在战场上杀个昏天黑地又不需要进食呢？”

我说：“为什么？”

“这就是武道的最关键的部分了，就是能量利用率了。比如你，吃一个馒头，产生三千能量，而你，只能用到其中三十。而高手吃一个馒头，能利用到三百左右。”

我说：“利用率这么低吗？”

“能利用到百分之十已经很不少了。能用到百分之十的人，都能驰骋沙场，做到百人斩。”

吕青燕插嘴说道：“那么老白，你能用到多少呢？”

老白看着吕青燕一笑说：“我就不说了，没有什么意义。”

老白说：“从现在开始，你就要提升自己对食物的能量的提取能力，这是基础。然后再说如何运用能量的技巧。”

我说：“什么意思？”