吃饱喝足之后，这老白往后一倒先睡了一觉，这可把我急的啊，简直就是抓耳挠腮。老白睡醒之后，慢慢地坐了起来，看着我说：“着急了吧？”

我嗯了一声，说道：“确实是着急了。”

老白说：“一个人之所以有力量，完全都是因为这个人可以更好的利用食物中的能量。这个很好理解吧？”

我说：“是，很好理解。”

“能量转化成力量，靠的是人的肌肉。”

我说：“是啊，您都说过了。”

“但是你想过没有，能量总不会是现用现发生的吧？是不是该有一个储存能量的地方？”老白看着我问道。

“血脉哦，能量都储存在血液中。”

“那么血液又分布在全身各个地方，通过心脏的跳动来做着一个个的循环，将能量带去身体每个角落。通过人的大脑和神经系统控制每一个动作。”老白说：“人体基本就是这样了。但是你要知道的是，储存能量可不仅仅是血液的事情，我们体内的任何组织，都是可以储存能量的。这个你是否知道呢？”

我说：“您的意思是，我们的身体可以储存大量的能量，是吗？”

“没错，就像是蓄电池一样。我们的身体就是一个大电厂和蓄电池的合体，发电量和储电量就是你要学习的根本。”老白说道：“你想过没有，为什么有的人不吃不喝可以坚持一个月不死，有的只能坚持五天？”

我说：“以前确实没有怎么想过，不过现在，我好像有点明白了。但是大多数人储存能量都是以脂肪的形势储存，并且脂肪转化成能量也是个很慢的过程，不可能用在临场打斗上。”

“所以，修炼武道的人和普通人不同，我们储存的能量，是能量转化成的微小晶体，储存在了血液里，肌肉里，脂肪里，甚至是骨头里，脏器里，甚至是头发里。”

“晶体吗？”

老白点点头说道：“没错，是能量晶体，这些晶体是可控的，随时会转化成能量，供人体使用。”

“那我应该怎么做？”

“你的身体素质已经很好了，你现在要熟悉的就是从炼化能量开始。要想能量结晶，可不是那么容易的，这就需要你的身体达到极度疲劳之下的一种免疫反应。让你的身体觉得你快死了，然后身体就会出现一种反应，将能量凝结成晶体。然后缓慢地释放给你，维持你的体能。懂了吗？”

“所以我该怎么做呢？”

“很简单，你从这里出去，背着院子里的碾盘，顺着小路朝着山顶跑，跑到山顶之后，你能看到远处有一间草屋，你去草屋在里面签名，然后再跑回来。去吧？”

我说：“这么简单？”

“就这么简单。”

我出去，看到一块碾盘放在院子的一旁，上面还有双肩背包那样的背带，我过去蹲下，直接就把这碾盘背了起来。我心说，这也不重啊。虽然我不能用真气了，但是我的身体素质可不是一般人比得了的。况且，我还是有被动的，蚂蚁的力量可不是说着玩的。

我开始爬山，一开始还行，但是时间长了我发现不对劲了。正所谓是，路远无轻担，走了几公里之后，我开始觉得累。再走了一会儿，就觉得背着的碾盘越来越重，我的双腿也开始打颤了。我一咬牙，心说妈蛋的，必须坚持才行。

就这样，我抱着小意思的心态出发，回来的时候，已经累得半死，到了院子前的时候，直接就趴在了大门外，被重重地碾盘压着，动也不想动。

我喘着气说：“让我在这里睡一觉吧。”

那两个孩子笑嘻嘻地蹲在我的身边说：“快起来，你还没把碾盘放回去呢。”

我喘着气说：“我实在是走不动了，让我休息一下。”

“起来，不能休息，快起来。”

我咬着牙爬了起来，咬着牙迈出了一步，总算是跨过了门槛，然后一步步，挪到了碾盘本来的位置，往后一倒，碾盘平着倒在了地上，而我，躺在了碾盘上，大口大口喘气。我说：“给我喝口水。”

老白拎着一桶水过来，朝着我的脸就倒了下来。我张大嘴喝了个痛快，喝完之后，我再也不想动了，闭上眼就睡了过去。

我醒来的时候，是第二天的早上了。我浑身肌肉刚刚感觉到酸痛，身体就开始修复，我很快就坐了起来。

吕青燕说：“一天又开始了。”

我起来，吃了饭之后，咬咬牙，朝着那碾盘走去。到了之后，刚背起来，老白说：“今天下午五点前