下去。

有了健身这个活动之后，向上感觉自己的人生又多了一些热度和活力，看看，光是身体，自己就可以有多种多样的东西可以去学习，可以去磨练，可以去改变，那生活中的其它方面岂不是更多，比如和人交往时的各种细节，比如工作中做各种事的各种细节，比如和家人相处的各种细节，向上就着眼下的这股兴奋劲儿，感觉自己简直可以去大展身手，把人生燃烧起来。

向上双十一期间买的英国健身蛋白粉也开始吃了，好大的一袋，溶解容易程度和口感都不如之前买的保健蛋白粉，但向上想，这种健身蛋白粉是不是也在自己近期的大幅降重中发挥了作用呢，这也是有可能的，毕竟之前买的保健蛋白粉，并没有提示说健身人士可以采用，而现在买的是专门健身时用的蛋白粉，还是有一定的不同的。

今天是个周末，向上昨晚在百度地图上找到了离办事处最近的大超市，去采购些虾仁之类的东西，让肉类的补充更丰富些！

继续加油，向更低体脂率加油！