食物中也有盐的存在，相信这会让自己的血管、内脏更加健康。

向上有些感慨，想不到自己能走到这一步，就像张宏杰在《饥饿的盛世-乾隆盛世》中所说，中国的每次盛世，都因为之前有个大乱世，向上这次的个人小盛世，可能也和之前四五个月的大堕落有关，差不多五个月的悲观、自卑、怯懦、恐惧、焦虑、逃避、堕落，让向上几乎跌入了人生的谷底，比大学时候挂科补考还要惨些，也像两年多前的那次被同事打击到一样，那次也是被打击的很惨，感觉人生处处是悲剧，然后产生觉醒，一下子在去年减重到66.3千克，整个人的精神面貌大大不同。

再往前回顾，向上发现自己始终在走这种循环，先是跌入深渊，感觉人生毫无希望，然后死马当活马医，奋发改变，结果渐渐走上向上的正途。

向上希望这次能一直向上，当然，未来一定会遇到挫折，但向上告诫自己，不要再自己主动放弃向上而跌入深渊，被生活和人生打击调入深渊，这是可以的，但如果自己忘记或者拔苗助长自己的志向，从而掉入堕落的深渊，那就太可惜了，未来的日子越来越少，值得珍惜。

话虽如此，未来如何，还是要往前走才能知道，看起来青天白日，转眼间可能乌云蔽日、****、夜色潇潇。

不管如何，向上继续前进，继续记录，继续自省，加油！