五步一吸，四步一呼！”徐老二很坦然的告诉乾一！

乾一不由的一愣，这根自己从小学习的吐纳呼吸的功法有些不同！

自己学习的道门吐纳法，是越悠长越好，这样才能锻炼自己的身体，在重压之下，保持最好的状态，呼气时候，又带走吸进的杂尘，但是挑山工这种呼吸方法，完全没有将吸入的气息利用到最大化啊！

自从学习了西医，他也知道，人的所谓体力，与身体里血液里的含氧量息息相关，这个含氧量就由呼吸来控制，如何使血液里的含氧量始终处在一个合理的范围内，就是保持体力的关键。

挑山工的方法，真的能有这样的效果吗？他没试过，没有经过训练的人，在长跑到了极限的时候，恨不得一步一呼，一步一吸，专业运动员用的是六步呼吸法，而他用的方法是十三步呼吸法，那么挑山工的方法就比他快了一倍多，这么快的呼吸节奏，能让呼吸进去的氧气快速融合进血液里吗？

不由的看着山下面，另外一个挑山工，一步一步的往上走，每一步都如同机械一样精准，一样的节奏，一样的步伐，甚至上身的姿势都一样！

慢慢的，略微又了一丝明悟，这个呼吸节奏，就是配合着他们登山的节奏来的，这种慢节奏的步伐，配合这种快节奏的呼吸，反而保证了血液里的含氧量永远保持一种巅峰，这种方法，在剧烈的战斗中，并不实用，但是每当体力达到极限的时候，这种呼吸方法，就成了最快能恢复体力的方法！

相通了这一点，对自己来说，也是一个不大不小的收获。