他震动，无比狂喜，就这么一小会儿，他体内的伤势竟然就恢复了不少。

他连忙运转混沌修复经，一个小时后，体内的伤势完全修复过来了。

“混沌修复经，果真霸道。”周沉大喜，有着这种修复经文，日后受伤，必然会以最快的速度恢复过来。

有了这种经文帮他恢复，这种堪称不现实的变态训练，似乎也没什么了。

周沉心中底气的大增，没日没夜的修炼。

每一次伤到身躯都要报废的时候，经文一运转，他立马就能恢复过来。

且恢复过来的不管是血肉，还是经络，都比以往更加的坚韧。

周沉能明显感觉到自己的力量在不断变强。

在第十二天的时候，周沉终于能稳住在那块岩石上屹立三分钟而不倒了。

比起初次训练的时候，他有了质的飞越。

“裂石掌！”

山林中，一声爆响，周沉身前一块数百斤重的石头直接炸裂开来。

“这威力？”周沉吃惊，肉身力量，加上裂石掌这种下品武学，竟然能发挥出这等威势。

要知道，哪怕是开到第五窍，气窍的高手施展裂石掌，最多也只能打到龟裂的程度吧！

“不知道现在比之周阳怎么样？”周沉咧嘴一笑。

现在比起周阳，或许还有些许差距，但是他还有小半月的时间，足够他追上，甚至超过周阳了。

接下来的时间，周沉不断刷新自己在岩石上坚持的时间。

从三分钟，一直刷新到现在的八分钟。

“十分钟是一个分水岭，渡过十分钟，就可以进行下一步了。”

当地二十三天的时候，周沉终于坚持到了十分钟。

而到了这一地步，他终于明白，为何十分钟是分水岭了。

因为十分钟，他的肉身已经完全适应这个地段的冲击力了，二十分钟，三十分钟，一个小时，都没有区别。

还有三天，族比就要开始了。

周沉放缓了一些，他必须要调整好状态，第二步训练，族比之后再开始。

山地之中，雄浑的气息不断起伏跌宕，那是突破的征兆。

二十多天的压缩苦修，他的气窍，终于松动了。

周沉调动体内元气，不断的冲击第五个关窍，体内轰鸣不断。

半个小时后，伴随着一道闷响，周沉浑身一轻，气窍……终于被他打通了。