元，一丝一毫都不能得到补充。

就算她贪婪的把沈傲的真元全都掠为已有，沈傲那点可怜的真元，对她来说也是杯水车薪。

丹田不是藏身的好地方，是时候想个法子了。

沈傲下定了要变强的决心，打开百宝囊，来到了唐锦瑟的小厨房。

他从百宝囊里掏出失去了魂魄的翡翠虾精，将昨夜雷纶音新合体成功的莲花精也取了出来。

踏入陆地境的事情不好意思提起，那就做一顿美味，聊表自己对唐锦瑟的感激之心吧。

唐锦瑟出身于天火国富贵之家，原本就食不厌精脍不厌细，对吃食非常讲究。

自从五年前认识了沈傲之后，她这个锦衣玉食长大的娇娇女，顿时上升到了吃货的新高度。

沈傲每次卖完草鞋来送钱，都会顺便帮她做一顿丰盛的菜肴。

不论是复杂上档次的佛跳墙，还是简单接地气的油泼面，唐锦瑟都很喜欢。

院子外，跑来一名灵器门外门弟子，他擦了擦脸上的汗珠对唐锦瑟道：“丹鼎门二长老凌长啸发布悬赏，谁能在七日内提供虾精一只，赏脱胎换骨丹一颗。”

说完话，他又匆匆跑出去了。

脱胎换骨丹？

吃了之后有机会让修行者的神根强行提升一个品质的脱胎换骨丹？

扭头看了一眼室内忙忙碌碌的沈傲，唐锦瑟美丽的眸子里，射出几分异彩。

这个笨家伙如果能吃到一颗脱胎换骨，提高一级神根的品质，踏入陆地境的速度，岂不是可以快上一倍？

沈傲忙碌了半个时辰，将三寸余长的翡翠虾精，做成了一道美味的油爆大虾。

然后，他从莲花精上取下粉红色的莲花，掰开花瓣，一片一片地铺在油爆虾的周围做点缀。

感觉依然有些单调，沈傲将莲花精上洁白如雪的莲藕也取下来，烹饪成了一道醋溜藕片。

将剩余的莲花花茎和莲蓬放回百宝囊，沈傲看着自己的杰作，满意地点了点头。

搁在以前，他是绝对不会让唐锦瑟吃妖魔血肉和天材地宝的。

但是眼下，他已经可以合体驱魔丹了，吃妖魔血肉就成了一件有益无害的事情。

呼唤了几声雷纶音，没得到回应。

沈傲用神念看了看，发现她已经累得睡着了。

在百宝囊里搜寻了一番，沈傲惊喜地发现了那九粒驱魔丹。

院子里传来唐锦瑟甜甜糯糯的声音：“沈傲，快来！冰蚕袍做好了。”