，而且由于来过很多次，幸村对周围的环境也很了解，他感觉可以进一步丰富一下大家的训练菜单。

众人尔康手：幸村/部长/jīng市/小部长，你……

大家收到幸村的通知后，当天就收拾了行李，坐上电车出发。

到了旅店之后，已经是中午了。大家吃了丰盛的午饭，稍微休整了一下后。幸村便招呼众人重新分发新的负重，然后每人拿起一把灌了铅的球拍，开始负重沿着山路跑了10圈热身，而后进行拉伸运动。

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