通过学习老意拳，把试力出功慢通过试操力更快的上身体感到技击效应。通过多年研究钻研做到收放合一，收是放也，放就是收。

第二页是意形拳总纲：用力小产生最大的杠杆力、人体骨胳力、动物之力学、支点之力学发挥的淋漓至尽。在身体不动的时间能产生爆炸力，在内家拳中独树一帜。

随后的书页里，介绍的意形拳的基本功，有预击桩、上浑圆桩、下浑圆桩和龙形桩这四种。

我看得很仔细，拳谱里说得清清楚楚，只有先学会意形拳的四种基本功，才能学习后面的岳、武穆意形拳，三步功夫，意形半崩拳和威力最强大的一招制敌！

单单看着这些不俗的名字，我就已经热血沸腾。

接下来将意形拳通读一遍后，我开始练习基本功预击桩。

预击桩，又名不倒翁。是身体配合步伐移动和关节的支撑力，身子能倾倒五十度以上，不会倒在地上，整个人和不倒翁似的。

要是没有看到其具体的练习步骤，我绝对不会相信，人真能可以像不倒翁一样永远不倒！

今晚我一夜没有睡觉，沉醉在意形拳的练习中，第二天到了上班时间，这才简单洗漱一番去诊所。路上我依然在回想意形拳的一些要诀。

今天，诊所和往常一样，病人并不是很多，没事的时候我揣摩意形拳。

晚上下班后，尧叔打电话问我，有关意形拳有没有什么地方看不懂的。

我说没有。

尧叔突然有些惊讶：“不可能吧，你怎么可能都看懂？”

我说没办法，可能是我智商高。

尧叔哼一声：“别瞎扯淡，看懂有屁用，等你真练会了再说，老子一个月后检查你的进展，要是让我不满意，你就等着挨揍。”

我：“…”

接下来的一个月里，我每天除了上班就是练习意形拳，匆匆一个月过去，我在意形拳上已经取得了一些成绩，四种基本功预击桩、上浑圆桩、下浑圆桩和龙形桩已经完全掌握，并且岳、武穆意形拳也已经学了一小部分。

以我现在的状态回首当初我只会格斗的处境，不禁感叹，当初真是井底之蛙，完全不知道天高地厚。毫不客气的说，以现在的我完全能吊打以前只会格斗的我。

这天，我一如既往在诊所里上班。刘笑笑家里来了亲戚，她和他爸都没有来诊所，于是我一个人负责诊所。

这时，来了两个不速之客。

其中一个我认识，是陈亮，另外一个人是名女子，二十五六岁左右，虽然她长相不是江南女人那种精致美丽，但带有一脸的英气，这样的女人要是穿上男装，绝对是一个帅气的男人。

我眼睛眯起，盯在这个女人身上，倒不是因为她的长相，而是她身上的气息很不一般。

陈亮看着我叫嚣：“小子，今天我姐亲自过来找你算账，你的好日子到头了。”

我诧异，原来是陈亮的姐姐。

我呵呵笑道：“你打不过我，连你七大姑八姨都搬来，还要不要脸？”

陈亮冷哼，“你坏了我们陈家的好事，已经不是你和我之间的恩怨了。”

陈亮的姐姐没有和我说多余的话，看着我说淡淡说：“我叫陈玉，今日特来替我弟和我陈家讨回公道。”话音刚落，她摆出一个武术的起手式，我心中一惊，她竟然也是学武术的人。

看着陈玉，我并没有因为她是学武的人就惧怕，相反心里涌上浓浓的战意，我很期待能和她一战，以看看我的意形拳学习得怎么样了。

我走出诊所，意形拳的起手式也摆出来。

“倒没有想到，你竟然也是学武之人。”陈玉说。

陈亮呵呵笑起来：“姐，这小子顶多会点三脚猫的功夫，他怎能和你这京都武术大学的天之骄子相比。”

接下来陈玉和我都没有说话，相互盯着彼此，这般对峙大约有十几秒钟，陈玉迈开步子，急速靠近我。她扬手一掌朝着我头顶劈下来。

我心中大惊，陈玉的手刚刚落下，我心脏就开始狂跳，不知道怎么的，面对陈玉的攻击，我竟然有种无法躲避的感觉。

最后在危机时候，我头使劲往一边偏移一下，头部这才避开陈玉攻击。不过她纤细的玉掌还是落在我肩膀上。

我骤然感觉有千斤压顶，身子忍不住颤抖一下。

陈玉果然是高手，我们之间的实力仅仅一招便分出高低。

陈玉一掌劈在我肩膀上，跟着后续的攻击又来临，一