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第一卷 第八章 卧推

王刚看的一阵无语,有心想把陈正叫下来,想想又算了。

现在的大学生,话说重点就觉得你看不起他,话说委婉点,人家又不带理你的。

真不知道该怎么和这帮学生说了。

王刚看看陈正那相对于他来说,干扁得几乎没有厚度可言的胸肌,暗暗地摇了摇头。

“玩卧推,胸肌力量不行,那还玩个球!”王刚心里抱怨道。

刘伯伦看着陈正的握姿,有点无语,感情这哥们啥都不懂啊,只好又给陈正普及了下正确抓握杠铃的姿势。

陈正握好卧推杆,平复了下呼吸,也没见怎么发力,杠铃就给托了起来。动作有点快,把刘伯伦吓了一跳,他这做保护的还没反应过来。

刘伯伦赶紧弯下腰去,一脸紧张小心翼翼地虚扶着卧推杆。

陈正推举的很稳,只做了2个就放了回去。

“不错啊!”刘伯伦直起腰,惊喜地说道。

新手直接推100公斤而且看着毫不费力,这水平已经比大多数在健身房练了一两年的强了。

很多新手第一次进健身房,教练只敢给练推空杆,那撑死了才20KG,很多小点的才15甚至10KG。

“太轻了”陈正说道。

围观的几个人一脸无语的表情:兄弟,你装比了啊。

“两边各加一片20公斤的吧。”陈正说道。

“要加那么多吗?要不一边10公斤吧,太重了容易伤着。”刘伯伦说道。

“没事,我感觉可以。”陈正说道。

如果各加20公斤的话,加上原来的重量,就到了140公斤了。这个卧推重量,对于80公斤体重的人,已经算是比较好的成绩了,没两三年的持续训练,一般人是推不起来的。

“你去那边,这边我来保护。”王刚对刘伯伦说道。

陈正刚刚推的时候,王刚在边上看了,这年轻人推100公斤的轻松程度,简直不费吹灰之力。

他也有点好奇,做了这么多年健身房,第一次上手就100公斤的不是没有见过,但是推得这么轻松,体重又明显不高的,他还真是第一次见。

那些首次上手就推100公斤的,基本上都是体重超100公斤的大汉,这种看着不到80公斤的体重能第一次轻松推100公斤,这已经是很有力量天赋的了。

此时,王刚对陈正充满了兴趣,作为力量型选手,他想知道陈正的极限在哪里。

陈正躺下,手搭上杆子,深吸一口气,杠铃仍旧被稳稳的托了起来,然后下放到胸口,最后又被稳稳地推起到最高点,毫不费力的完成一个。

“140哎,厉害!”

“高手!80公斤体重推140,牛逼!”

“这重量能压死我!”

“我第一次玩卧推,才推了30公斤,丢人啊!”

“老刘,你该不会带专业的来装逼的吧?”

一众围观的群众不淡定了。

陈正只做了一个就放下了杠铃。

“每边再加30公斤!加到200公斤试试!”陈正说道。

“卧槽,要不要这么牛逼,80公斤卧推200公斤,这水平国内都算顶尖了!”

“2。5倍体重,要是真推起来这绝对牛逼大了。”

“我也80公斤体重,卧推才90公斤,丢人!”

“差距啊!”

“快来健身房,有大神!。。。。。。”

众人都被陈正的豪气惊呆了,200公斤,他们几乎都没见到人推起来过,但大家都知道,那就是很重,超级重。

王刚不动声色地给两边各加上30公斤的铃片,只有胀红的脸庞和微微颤抖的双手,透露着他激动的内心。

他自己的卧推极限重量,也就在160公斤左右,但是,要知道他是练了二十多年的健身老鸟,这种一看就是新手的,上手就是干200公斤,这力量天赋,高的吓人,天生神力啊。

看来,古代薛仁贵,李元霸之类的天生神力之辈,并非虚传。

此刻,陈正的肌肉,在王刚看来就跟唐僧肉一般神奇,他有点无法理解,这要多么高质量的肌肉,才能爆发如此强悍的力量。

那臂围,估计也就撑死40厘米吧,那胸肌厚度,不到自己的一半。

王刚有点感觉,自己这些年都练到狗身上去了。

200公斤的杠铃组,杠铃杆已经呈现出略微往两

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