不过完全不能跟催眠比。对于失眠者来说，我的这个方法才是最佳，不仅睡眠质量好，而且完全无副作用。”

曹德胜道：“这个我也知道，只是，我失眠的情况有点严重，我怕你未必能催眠我啊！”

陈澜呵呵一笑道：“不妨咱们试一试。”

曹德胜一想，也是，左右也没多少时间，试试就知道了，行不行手底下见真章。于是点点头。

曹志伟在一旁站着，听了许久，这时候不由撇了撇嘴，心道九叔这有点病急乱投医啊。我还以为是看什么病呢，原来是失眠。失眠这种事，它能叫病吗？纯粹是有钱人矫情，像我就每天睡得挺香。九叔这怕不是要给人骗！

陈澜道：“还有个问题，那就是，我这个催眠通常只管**个小时，现在开始的话，恐怕晚上十点十一点就会苏醒。”

其实，睡**个小时是最好的，睡得时间过长反而对身体不好。比如，会造成人体的肌肉组织长时间处于松缓的状态，肌肉的修复能力变差，身体里的代谢物质不能快速地排出，起床后感觉腰酸背痛，身体不适。还有一些如会憋尿，会肚子饿，都会对身体造成负面的影响。

曹德胜道：“没有问题，只要能睡着就行。”他实在是苦失眠久矣，现在只求能睡个好觉。

陈澜就道：“那我们去卧室？”

“好！”曹德胜就起身将陈澜带领至卧室，保姆以及曹志伟都跟在后边。

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