十分悠闲，每天除了吃饭睡觉上茅厕，几乎将全部时间都用在了修炼上！

五日时间，共进入时空缝隙二十七次，修为提升至三次换血，体内血气蓬勃汹涌，纯粹至极，眼看着便要炼血入髓，正式踏入洗髓境了！

在武技方面，程境凌不知道是自己没有修炼身法类武学的天赋，还是地级上品的浮游御虚功确实难练，二十七次时空缝隙，才只是堪堪将其修炼到精通而已，距离小成都还有不短的距离。

精通层次的浮游御虚功让程境凌的速度至少提升了五成，身法反应更是迅捷灵敏了不少。

若现在的他再碰到邹思云，肯定…还不是对手，但至少能在他手下坚持更长时间，而不会刚一交手便被人牵着鼻子走了。

习练浮游御虚功后，程境凌也终于明白，为什么狸虎双形拳只是加持类秘技，而兽神变则是破限类秘技了。

之前程境凌不会身法类武学，所以狸虎双形拳能直接将他的速度提升一倍多。但在程境凌施展浮游御虚功后，狸虎双形拳则只能将速度提升七八成左右了。

程境凌发现，狸虎双形拳的提升是有一个极限在的。待他修为再高一点，或浮游御虚功的层次再提升一点，狸虎双形拳的加持只会越来越少。

而兽神变则不同，已经大成的兽神变能将整体素质提升三成多将近四成左右，即便施展了浮游御虚功，仍是能在身法武技的基础上，再提升将近四成，效果丝毫没有减弱！

这就是破限类秘法，可以破除功法以及身体的极限！

兽神变在时空缝隙中修炼的效果很好，二十七次时空缝隙，已经将兽神变提升到了大成层次。

但兽神变大成以后，修炼速度便开始急剧减缓，也不知道什么时候才能修炼至圆满层次。

据百兽真经记载，圆满后的兽神变还会因为不同修炼者不同的特质，衍生出不同的半神通。

也不知道到自己衍生出的半神通会是什么，程境凌对此颇为期待！

至于防御类武学，此时的程境凌铁布衫已经圆满，连金钟罩都修炼至小成了！

铁布衫练的是筋骨皮，圆满后，就如同穿上了层铁衣一般，刀枪不入！

程境凌拿自己利器级的斩云刀试过，在没有防备的情况下，他使出三成力道砍在自己身上，才会砍破皮肉。如果有防备，体内血气运转，则六成力道才能在皮肤上留下一道白痕！

效果看起来似乎有些一般，但防御类武学是跟着修为成长的，防御力与施展者的修为息息相关。等程境凌以后修为提高了，防御力势必会更加强大！

至于玄级上品的金钟罩，则比铁布衫难练了不少。

因为铁布衫练的是外，而金钟罩练的是内！

所谓金钟罩，就是以血气为罩，保护自己的五脏六腑。

似铁布衫这样的防御类武技，虽然能抵挡利器，但却无法抵挡钝器，很怕锤棍棒之类的武器。

一锤子下去，表面上没有伤势，但内脏很有可能已经被震碎了。

习练金钟罩，为的就是抵御内伤！

金钟罩与铁布衫搭配，才算得上内外兼修。

待金钟罩圆满后，两相结合，便可以修习金刚不坏神功，凝结金刚不坏之躯了！