积光是视觉上就已经是有过之而无不及，

很快我们就到达了大广场的中心，因为昨天刚下完雨，平时总有人逛的大广场此时十分空旷，只有中间的喷泉和周围的植被装饰以及边上集中的健身器材在这里，

说是环境能够改变人的心态还真是没错，如果在操场上以绝对的军姿站姿站在那里就会有一种无形的紧迫感会不由自主的紧张起来，而在这里却不会有很明显的感觉，看来在这里练应该会轻松一些吧...至少在心理上...

“你们是第一次来大广场训练吧，虽然这里环境宜人但是也不要忘了咱们的规矩，来一起说一遍！——”

“指令要绝对服从，动作不拖泥带水，落地要掷地有声！！”

“很好，看来你们记的很牢，那么我这就不再重复了，下面的科目是蹲下衔接起立，内容大致与跨立加起立流程一样，除了蹲下时的动作要领没什么难点，下面我来做一次示范！”

“蹲下！”“夸夸！！”

“起立！”“夸夸！！”

“大家可能看出来了，这和普通咱们累了蹲着歇会或者是上厕所时的蹲着不一样，咱们空口说可能体会不到，我们实操一遍——”

“蹲下！”“夸夸！！”

“嗯，动作有点意思但是还缺少灵魂，你们看我，当听到‘蹲下’动作指令的时候右脚向右后侧迈出约一脚掌的距离，双手沿着裤线向前滑，直至膝盖处，双手手掌尖与膝盖对齐为止，右脚前脚掌着地，脚后跟翘起，全身的重心放于右脚上，此时双腿打开的角度约90度——”

“——在蹲下后保持上身直立并挺胸抬头，我侧面给你们来一遍，蹲下！夸夸之后，你们看我的动作实际上并不是说啊~我放松放松，不是，细看其实就是利落且美观的，明白了吗！”

“听明白了！”

“好，你们记性不错，再就是蹲下之后在听到‘起立’之前千万不要乱动或起来，如果说，啊~我腿麻了，没劲了，这种情况可以小幅度缓解一下，千万不要动太大，因为在台上只要一动其实都是很明显的，好我们来实操一下——”

“——蹲下”

“夸夸！！”

“嗯，不错，起立！”

“夸夸！！”

......反复几次后

“嗯，不错，你们学校来军训的班级可以说是同年最多的，动作完成度也是最好的——”

“教官过誉了！”

“——哈哈，不，对于一个好苗子我从来不吝啬自己的夸奖，这也是我从业这么多年一直没有收到过差评投诉的原因，因为我为人友善，哈哈，内边内小胖子，你表情啥意思，想加练？”

“（摇头ing...）”

“哈哈，开个玩笑，好了，大家先原地休息不要走远，一会儿咱们再继续，好，解散...”