纪师对此格外重视，稍不自觉忍受不住放松便是一通教训。

下午时分练习十二种基础步法，依次为：上步、跟步、退步、撤步、交叉步、倒插步、行步、八卦步、三角步、踏步、击步、跃步。

各步法动作方法，注意要领皆不相同。

便如最简单的上步，要求轻灵稳健，一脚上前一步或半步后成一定步行，常伴随进攻技法。

跟步则是一脚上前一步，另一脚随后跟上半步或一步，落在前脚后面，用来增强上步的进攻力量和威力。

以及具有佯攻性，多用来边线进攻，避实就虚的行步；用来寻找战机的八卦步等等，往后还需要走桩等练习。

待得傍晚才能于林于奔腾中休息一下，观百物之态，习练一些动作；晚上与凝瑶一起在水中扑腾抓鱼逗虾才是欢快。

又从纪师那得知，少抓一条鱼，可以多抓十条虾，泥球在抓鱼逗虾中不知觉中也锻炼着自身敏捷等，与鱼虾斗智斗勇也是越来越有心得，对于自身状态也是更加清晰。

如此过了几日，林中有二人看着和泥球奔腾跳跃辗转不同动物栖息地的姑奶奶，在为怎么哄回去绞尽脑汁，一人道：“于乐，要不说你三奶奶生病了。”

“去你的白痴，咋不说你三奶奶。”于乐道。

“不错，也行啊，一个人，不过还是你去说吧。”元白道。

“回去我不得被三奶奶打死！”于乐头疼道“稀里糊涂的辈分，真是头疼，要不还是说老祖宗想她实话实说了吧。”

“这不管用吧！之前说了姑奶奶也没理咱俩，哎，死马当活马医医，再试一次吧，总比被三奶奶打死好，能劝回去是最好的。”元白点头道。

终于在泥球和凝瑶纪师三人晚饭快用好后，俩人迈着踌躇步伐慢条斯理的走过来，有些扭捏。

临到近前，两个看起来二三十岁男人对着身下十岁不到女孩模样喊道：“姑奶奶好。”