日子就这样一天一天过去。

叶辰每日都会在后山待上一整天，早上太阳初升之时对着东方呼吸吐纳修炼太阳呼吸法。

中午开始就修炼太阳神拳，饿了就到水潭里抓鱼吃。

整日废寝忘食，除了修炼还是修炼。

枯燥的日子就这样过了十天，叶辰却很享受，乐在其中。

只见一道身影快如闪电，身体就像有用不完的力气，精力气血在体内滚滚荡荡，奔腾如河流。

轰隆隆的响声如同闷雷一般，从他的体内传出。

叶辰一遍一遍的演练着太阳神拳，已经到了彻底忘我的境界。

只见他身体表面开始浮现出一些粘腻乌黑的液体，他的身体正在进行第三次洗髓蜕变。

就这样过了半个小时之后，叶辰缓缓停了下来，收功调息。

这次体内排出来的杂质颜色越发深，如同黑色的墨水，是潜藏在骨骼深处的毒素。

而对于身体表面上排出来的杂质与毒素叶辰已经见怪不怪。

只见他蹲下一个起跳，身体如同炮弹一般，冲射出去，越过三百多米的距离砸进水潭。

身体洗干净之后，叶辰在水潭里抓了几条鱼，处理干净之后放入架好的铁锅里开始炖煮。

这次他学聪明了，从杂役弟子的食堂里带来了葱姜蒜、盐巴、孜然、香油、胡椒粉之类的调料，可惜的是并没有找到辣椒。

随后，他从瀑布旁边湿润的地里摘来了一些鲜嫩的，看起来像上海青一般的蔬菜，等锅开了之后留着烫菜。

叶辰盖上了锅盖，让鱼慢慢的炖煮。

在这段时间，他闭目养神，盘膝而坐，身体内视。

在内视的世界里，叶辰看到自己的血肉晶莹没有一丝杂质，如同玉石一般纯粹，强硬如钢。

五脏六腑也同样如此，而血液则有十分之二已经变成了纯金色，浓度如同水银一般。

再深入则是骨髓，洁白如霜，同样没有一丝杂质。

练肉如钢，练血如汞，练骨如霜，说的就是这个意思。

炼精境第一阶段的炼肉，第二阶段的炼血，第三阶段的炼骨。

如今的叶辰就在刚刚步入第三阶段炼骨的层次。

他的肉身再次发生了翻天覆地的变化，力量足足达到了六万斤的巨力。

要是让别人知道刚刚踏入炼骨阶段的叶辰就已经达到了六万斤巨力，肯定会被当成怪物。

就算是神兽的子嗣也不过如此吧。

要知道，普通修行者一般修炼到炼精境第四阶段命轮，最多也就五万斤的力量。

资质上等的或者是有资源堆积的能到达六万多斤接近七万斤也就到顶了。

而一些天才最多也就到达八万斤的巨力。

只有一些盖世奇才或者大帝之子、神兽之子或是妖皇的子嗣，从小开始培养，才能到达九万斤巨力的肉身极限。

而叶辰才刚刚踏入第三阶段炼骨的层次，就已经到达了六万斤巨力。

要是再修炼一段时间到达九万斤，将骨骼练至大成，再凝聚命轮，到达九万斤巨力也不是不可能。

就在叶辰闭目内视，安静沉思的时候，忽然一声啼鸣从山巅远处传来。

一头浑身火红色，没有一丝杂毛的神鸟速度如同流星火焰一般，穿梭在云间。

随后，向着叶辰的方向直冲飞来，盘旋了几圈之后，降落下来，站立在叶辰面前的山石上，居高临下。

这只神鸟神俊非常，毛色鲜红如同火焰，体型两米长，利爪可碎裂金石。

头部的羽冠犹如神禽之王的皇冠一般，尾部有三根长长的翎羽，像极了朱雀神鸟。

叶辰睁开双眼，看到眼前的大鸟顿时吃了一惊。

叶辰不自觉的惊呼出声：“太像神鸟朱雀了。”

“这头小鸟并不是神兽朱雀。”

就在这时，黄铜宝塔忽然传出一道声音。

“不过却有几分神兽朱雀的血脉，应该是其后裔。”

“就算不是神兽朱雀，能有几分血脉那也很了不得了，不知道它为什么会来到我这里。”

叶辰疑惑的在心里说道。

“你是杂役弟子？”

红色神鸟忽然开口说话了。

“我记得考核就在半个月之后，你为什么不在演武场修炼，还在这里做饭？”

听到红色神鸟竟然能开口说话，叶辰差点惊掉了下巴