食。

秦风一笑，取出自己那份单人口粮，将三个人的凑在一起，却是按照种类分成了四份。

一份晚餐用的单人口粮包含四种速食餐包，分别是“灵谷粥”、“圣肉脯”、“魔蔬煮”和“城镇特色吃食”。燎云子的全素口粮里，“圣肉脯”换成了“圣薯脯”。

嗯，秦蒙城镇的特色吃食，自然是被接引最多的轮回者故乡，不管到哪儿都不能不吃的“圣肉泡馍”了。

灵谷粥是用麦、黍、稷、菽、薯等各类灵谷混合熬制而成的杂粮粥，结实顶饱，能有效回复灵胎活力，并促进灵元力回复；圣肉脯是用可食用的臼齿灵兽肉腌制而成的肉干，肉香浓郁，能有效回复元魂念力，并促进圣元力回复；圣薯脯是用加工后的灵薯代替了灵兽肉，效果差不多；魔蔬煮是用可食用的灵株茎叶切碎晒干的脱水蔬菜，能有效回复丹能法力，并促进魔元力回复；圣肉泡馍顾名思义，就是用灵谷馍掰碎了和灵兽肉片熬制出来的泡馍类吃食，能有效回复灵胎活力和元魂念力，并促进灵元力和圣元力的回复；全素口粮中是用加工成凝胶态的灵菽替换了灵兽肉，变成了“圣菽泡馍”。嗯，有点像人间界的“豆花”泡馍。

速食包就是抽真空后的脱水压缩包装，方便携带，热水冲泡即食。

秦风熟练地将两份圣肉脯和圣肉泡馍的速食包打开，一股脑倒入大号石锅中，加入了两份量的清水，开始炖煮。

并用同样的流程将圣薯脯和圣菽泡馍在小石锅中炖煮。

同时，在一旁地上用石块和枯草堆了一个小火塘。

扔了进去一个火种后，食指一点，炎能激荡，篝火点起。

“……你这是……炎能？……”本在心心念念吃食的尹星岚，突然发现秦风没有用燃火工具，而是直接一指火起，不由想到了一个小几率的可能。

“没错，刚才战斗中炎能觉醒了。”秦风淡定地在篝火上放上了陶制水釜，倒入两份量的清水后，盖上配套的陶盆，开始煮水。

“……什么怪物……”尹星岚小声嘟囔着，拿起大号石锅配套的大勺，在圣肉脯和圣肉脯泡馍中搅拌着，很快变成了一锅“灵谷碎馍圣肉羹”。

燎云子自顾自地搅拌着小号石锅，等待着“灵谷碎馍圣素羹”。

这是最近几天大家晚饭的主要吃法。简单，实在还管饱。

“所以刚才战斗中，你们船上那两声爆炸声是你搞出来的了？”燎云子直接忽略了秦风已经觉醒两种属性的事实，却对于那两声爆炸记忆犹新。

“取巧而已，试验了一种不用技能的特殊技巧。”秦风摆好三人的木碗和木盆，将灵谷粥和魔蔬煮的速食包分别放入，等待热水的烧开。

不一会儿，石锅里的“羹”开了，尹星岚着急地将热羹分别舀到了三人的木盆中，然后拿起自己的木勺急乎乎地吃了起来。

三人各有不同的吃饭习惯，尹星岚是羹、粥和魔蔬煮分别盛用；燎云子是用热羹直接浇到速食灵谷粥上，魔蔬煮却是用热水冲泡；秦风是用热羹浇在了魔蔬煮上，热水冲泡灵谷粥。几天的共进晚餐，大家对彼此习惯都很了解，所以秦风之前投放速食包的时候，三个人被投放的餐具都不一样。

最明显的不同习惯是，尹星岚是随意箕踞而坐，燎云子是标准盘膝而坐，秦风则是很老秦地蹲着。

很快，大家用完晚餐，明显感觉所有状态都有恢复，白日里的疲劳几乎消失。于是收拾完餐具，各自告辞，回到自己的帐篷。

秦风将炉灶等收到了双肩旅包之中，放在卧室空间的脚底，在前厅空间只留了一个篝火堆保持温度。用木碗盛了一碗没喝完的肉羹，用木盆装了半盆温水，带到睡袋床头，以备夜宵和洗漱。

同时，他试验着用今天觉醒的炎能，以心念在篝火中埋下了一道警戒陷阱。

收拾完毕之后，在前厅空间，按照基础炼体的内容，修炼起了一套奇特的动作。这就是体术，通过指定动作的训练，锻炼全身肌肉、神经、皮肤、骨骼和血液，从而促进力量、敏捷、体质和血能等基本属性的提升。

秦风自己感觉，修炼体术不但能长期提升属性，短期内也让他的各项身体素质有了质的飞跃，不但不再会各种不举，而且运动起来明显更灵活也更持久。

半个小时后，秦风切换了修炼项目，基础刀法配合基础盾技，时不时甩出两把基础飞刀，各种战斗技巧，从慢慢熟习到逐渐融会贯通，暗中运用着太极劲，在修炼中假想各种攻防可能和破敌技巧。

再半个小