翌日。

卯时，太阳还未升起，天色也是灰蒙蒙的。

房间内，沈青玄暂停的法决，睁开双眼后，缓缓吐出一口浊气。

站起身来，将旧蒲团收入储物袋中后，扭动了一下脖子，活动了一下僵硬的腰背，感觉舒服了一点。

推开房门，便向外走去。

走至中院时，看见父母的房间灯还未亮起，料想父母还未起身。

便转头向厨房走去，边走边给自己拍了张净身符。

走至厨房，取出灵盐，再打一瓢在缸里的灵泉水后，便洗漱起来。

漱完口后，又取了一瓢清冽的泉水，一饮而下，清甜的灵水浸没口腔，涌入肠胃，淡薄的灵气进入四肢百骸。

一夜修行过后淡淡的疲惫此时一扫而空，沈清轩感觉精神满满后，这才抬脚，向门外走去。

雾隐山高雾重，外加上半山腰处有着雾隐山八景之一的——云涧瀑，使得水汽极为厚重。

又因为山脚下就布有聚灵大阵，高度越高，灵气愈浓烈，而沈氏二房居住在山腰往上，这就使得沈青玄推开大门，门外水汽灵气水乳交融后的水灵气扑面而来。

贪婪的吸了一口后，沈青玄感受了一下灵气中的湿度，料想今天天气不错，便运起身法游龙步向目的地望海涯而去。

刚到望海涯，透过雾气看见朝阳马上要露头了，取出蒲团后，便坐在上面。

不一会，太阳冉冉升起，沈青玄睁眼直视朝阳，默诵黄庭内景经，“上清紫霞虚皇前

……

……

亦以却老年永延。”

黄庭内景经注重精气神的调养，讲究“精与气合，气与神合，神于意合”。

修士修炼，丹田有三，气在中丹田，神在上丹田，精在下丹田，气海穴亦称为下丹田，为生精之地。

通常练气期便是主修下丹田，采气服食，过任督并通三关，力图将下丹田填满灵气，当下丹田填满之时，便达到练气圆满之期。

这时精产于下丹田气穴之中，已满求溢，以内视之法使上窍元神驻于下田之中。

接着以神入气，随呼吸之出入，神不离气，气不离神，神气相泡，如虫之蛰，渐惭神定气息，丹田暖气回旋于气穴之中，如此便达到筑基之境了。

而沈青玄所修黄庭内景经的路子又与传统修士不同。

黄庭内景经讲究元神元气二者双修而不可分，有性命双修之说。

始则以神主之，以上窍元神，内视凝照，凝神入于气穴。

神为修丹功之主，不以元神主乎气，便不培育其气，便不得真药。

也就是说沈青玄是以补精，养气，炼神三管齐下，意调神，神养气，气哺精。

所以说沈老爷子没说错，他沈青玄的目标从来不是筑基，筑基只不过是他沈青玄的起点罢了！

……

……

半个时辰之后，沈青玄结束了修炼。

黄庭内景经（三十六章）上清章+1

心中暗道，“面板”

【姓名：沈青玄】

【寿命：17/100】

【修为：练气四层 6/100】

【功法：水滴经

黄庭内景经（三十六章）上清章：81/100】】

【法术：

云雨术（入门）：60/100

滴水剑诀（精通）：40/100

游龙步（入门）：80/100

上古食气法（入门）：90/100

】

【家族：郑国雀尾道四川郡相县雾隐山沈氏-----县内闻名】

“半个月的修炼才使得黄庭内景经经验+1，想要将上清章修至圆满还需要十个月左右的时间。”看着面板，沈青玄如是想到。

虽然速度有点慢，但沈青玄并不是很着急，饭要一口一口吃，路要一步一步走，急不得。

从储物袋里取出家族制式长剑，又在望海涯上，准备开始练剑。

剑仙这个词，对于每一个练剑之人来说都是一味“毒药”，却又甘之如饴。

对沈青玄来说更加如此，前世作为一个蓝星人，不论是武侠小说中剑客侠之大者为国为民的豪气，或是仙侠小说中的剑仙乘风御剑，千里之外取人首级的神仙手段都是十分痴迷。

但是在沈青玄开始练剑后，发现这是个极其枯燥的过程，