脸有些微红的道，我洗好了，嗯，那你出去练练剑吧，看能不能感受到气感。

好，随后二人便走出房门，向着院子里面走去，来到院子，东方明月摆出太极起手式，配合着呼吸开始打太极。

打了几套太极后，东方明月已经汗流浃背，身体中也有能量在流转，刚刚换好的衣服也被汗水打湿，萧雅见东方明月练的差不多了，在打完这一套太极后便将其制止。

萧雅上前说道，练习内力不能一蹴而就，要日积月累才行，过度练习会损伤筋脉，对以后的修炼没有益处，所以每天定时‘修炼到筋脉里能量充盈，就不要再练下去了，长此以往内力就会不断增加。

这时玄烨领着杨雪和杨晨走过来，他们也听到了这些话，并且把这些话记在心里，杨雪看见东方明月惊奇到，月月姐你的皮肤白了好多，变得更漂亮了哟。

东方明月道，是吗你不说，我还没注意到’自己的皮肤‘现在是什么样子呢。

萧雅从空间里拿出镜子’递给东方明月‘让她自己看一看：东方明月拿过镜子看了看：发现自己的皮肤真的白了好多‘也更加细腻紧致，心里美滋滋哪位女生不爱美呢。

玄烨见他们聊的差不多，便说到，好了你们先回去洗洗’今天就先到这里吧，洗完后下来吃饭，杨晨你们明天早上再服用洗髓丹。

说完后他们三人回去洗澡，然后下来吃饭，吃过饭便各自回去休息去。