“我的优势呢？1、有强大的神魂，2、有远远超越这个时代的思维和意识。缺点呢？1武力值太低，2对这个世界的了解还远远不够。”晁伟分析着“下一步怎么办？1、穿越者这个身份绝不能暴露，否则会引起巨大的麻烦。2、既来之则安之，抓住穿越机会，努力提升自己。”A利用好藏书阁，博闻强记，无论何时，知识就是财富。B趁身体年龄尚小，提升自己武力值C学成后游历这个大陆寻求机缘，毕竟读万卷书不如行万里路。做好这些规划后晁伟便忙碌起来，每天晨光乍现，晁伟起床洗漱过后开始在武峰晨练。先练晁家拳，晁家拳一条线,屈而不屈,直而不直。晁伟演练时,两脚在一线,向外开,脚齐平肩。双手抱拳,与腰使平。两眼使平,向前高看。气发四梢,气始走平。开始行动,运用五行,五行相克,五行相合。动如风,站如钉,重如泰山,轻如鸿毛。似走非走当真走,似进非进当真进。紧接着实变虚,虚变实;阴变阳,阳变阴;起变落,落变起;进变退,退变进。晁伟在练晁家拳阴阳变时，丹田内的太极阴阳鱼竟似活了一样循着奇经八脉在体内自动游走起来，带动着周边天地灵气丝丝缕缕进入丹田气海，太极图又自行将灵气提纯变为能量，然后散布于全身肌肉骨骼脏腑...，一套拳法打下来，感觉全身360万个毛孔都在呼吸，每个细胞都在兴奋的跳动，待到收式时，浑身已渗出一层污垢，洗漱后发现皮肤隐隐有金光闪动。这时东方露出鱼肚白，旋即一轮红日冉冉升起，晁伟便盘坐起来，双手相叠放于脐下，手掐诀、口念咒，双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。两耳屏却外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，凝韵听息。“无听之以耳，而听之以心，无听之以心，而听之以气”。舌抵上腭，如婴儿哺乳之状。使前念消除，后念不生，久之心底清静无物。然后开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸气，用意咽入下丹田(约脐下二指许)，以补呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满，吸时小腹圆起，呼时小腹微收，如此这样口呼鼻吸三次。

然后抿口合齿，舌顶上腭，收视返听，鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入丹田。呼气时以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，心息相依。刚开始，吸气进入丹田，略存一寸，然后才能收腹呼气。作用在于吸人空中太和之气，注润丹田积蓄下来，坤腹先天元气不得外流。人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行气，心性渐渐伏下，与肾气交合，口内生出甘凉津液，此津液乃练气所生，比起平日唾液，大有补益之效。待至满口，送至咽喉，引颈吞之，汩汩有声。津液为人养生之宝，盖津可化气，润泽周身，谓之“炼津化气”。行气既久，成为自然，即使不用意领，气息自回丹田之内，仿佛有力吸引，橐龠已通矣。这时意守于丹田，仍是丹田呼吸，吐惟细细，纳惟绵绵，若存若亡，似有似无，有心化为无心，有意化为无意。最后神气合为一体，不知不觉打成一片，心人气中，气包心外，混沌交合，氤氲不散，津液愈生愈旺，香甜满口，丹田温暖，周身融融，呼吸开合，周身毛窍皆与之相应。静到极处，但觉灵气如根根银丝，透入毛孔，空洞畅快，妙不可言。鼻无出入之气，脐有嘘吸之能，好似婴儿在胞胎之中。这时晁伟但觉精气神高度和谐统一、呼吸顺畅、五脏六腑平衡、太极阴阳鱼愉悦地在丹田内旋转。但见晁伟周身霞光缠绕，五颜六色交替呈现，浮光跃金，闪烁不已，这时天上刚升起的红日染红天空大地，和霞光交相辉映，端的是“霞光溢彩染苍穹，万里江山一色红。”不知不觉，日上三竿，几个周天循环已过，晁伟收功起立。修炼过后晁伟知道晁家拳和少林拳有异曲同工之妙，九阳神功和道家呼吸吐纳之法也有几分相似，太极阴阳鱼也和易经不可分离。“难道，难道这个世界和那个世界有什么神秘的纠缠？要弄明白这个问题必须站到这个世界的巅峰，冲开这个世界的壁垒。”晁伟暗暗下定决心。上午修炼完毕，下午便一头扎进藏书阁，孜孜不倦地阅读起来。藏书阁经晁家十几代人共同打造藏书量大的惊人，饶是晁伟神魂强大，看书一目十行且过目不忘，也需让他挑灯夜战、废寝忘食、孜孜不倦数十载才能看个七七八八。就这样，修炼、读书、吃喝拉撒睡成了晁伟人生固定的镜头。“我的世界没有白天和黑夜，只有努力和为努力做准备的休息。”晁伟这样自我评价。