2023年入伏以来，连日高温天气，不少人感觉自己的脾气和气温一样“高涨”，出现烦躁、易怒等负面情绪。对此，主任表示，出现“长脾气”的情况，可能是“情绪中暑”。

和别人拌了几句嘴，她晚上睡不着了发现，61岁的母亲脾气变得很差，平时待人和善的她，居然在买菜时和小贩拌了几句嘴。

陈女士说，回来后，母亲觉得很委屈、心烦意乱，她也没当回事，想着过几天就好了。可几天后，母亲的心情不仅没变好，而且出现吃不下饭、入睡困难的情况，每天只能睡三四个小时。原本喜欢看戏的老人，那段时间根本看不进去，别人看电视，她嫌烦，直接把电视关了，甚至不愿意跟最疼爱的外孙说话。

陈女士赶紧带母亲去了医院，在医生的建议下，母女俩来到心理科就诊。医生认为，这种情况与高温天气有关，这种病症被医学界称为“夏季情感障碍综合征”。

经过医生的药物治疗和心理疏导，陈女士的母亲慢慢康复，她说：“好心情终于又回来了，感觉生活又亮堂了。”

“情绪中暑”得重视

“天气持续炎热，不少人会‘情绪中暑’，医学上称之为‘夏季情感障碍综合征’，这是一种在夏季常见的情绪障碍。” 白丽影说，“情绪中暑”的人，往往表现为郁郁寡欢，焦躁不安，容易与他人发生冲突，还伴随记忆力减退、睡眠质量下降等症状。

白丽影介绍，人的情绪与外界环境有密切联系，温度、湿度等因素对人的生理、心理有一定影响，高温天气会对人体下丘脑的情绪调节中枢产生显着的负面影响。相关研究表明，当气温超过35c、日照超过12小时、湿度高于80%时，“情绪中暑”容易发生。此外，夏季昼长夜短，蚊虫多，睡眠质量下降，容易引发疲劳，这也是“情绪中暑”的诱发因素之一。

“‘情绪中暑’，咱得重视。” 白丽影说，相比年轻人，老年人对极端天气敏感度更高、耐受性更差，持续高温下，更容易发生“情绪中暑”。

孝心是最好的“解暑药”

“对于老年人来说，高温天要更加关注自己的身体状况和情绪变化，尽量保持平和的心态，避免过度劳累和情绪波动。”白丽影说，寻找一些减压的方法，比如，适当进行户外运动、听听音乐、与家人多交流等，都有助于缓解症状。如果症状持续且加重，要及时就医，寻求专业的心理辅导和治疗。

白丽影说，子女在物质赡养的同时，要更加注重对父母的精神赡养。

“即使子女不能时刻陪伴在老人身边，也要定期看望老人，询问他们的身体状况和情绪状态，让老人感受到关爱。”白丽影建议，无论子女身在何处，都应与老人保持良好的沟通。多理解尊重老人，通过电话、视频通话等方式，了解老人的心理状况，倾听他们的抱怨和烦恼，及时安抚消除老人的负面情绪。对于老人来说，子女的孝心是最好的“解暑药”。

乙肝是啥？一种病毒性肝炎

“肝脏是人体最大的实质性器官，也是消化系统中最大的消化器官。”张威说，但这个“大块头”挺脆弱，尤其是在病毒面前。临床上常见的病毒性肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊等几大类，任何一种肝炎发展到一定程度，都会引起机体的严重损伤，甚至威胁到生命。

“乙肝是乙型病毒性肝炎的简称，属于传染性疾病。”张威说，在几种肝病中，甲肝和戊肝发病急，症状相似；乙肝、丙肝、丁肝属于慢性疾病，症状相似。如果没有及时治疗乙肝、丙肝，会引起肝硬化；肝硬化结节恶变以后，会发生肝癌。

乙肝会传染吗？日常接触不会传染

那么，乙肝患者能抱小宝宝吗？张威表示，乙肝、丙肝、丁肝的传播途径类似，包括血液传播、母婴传播、密切接触传播和医源性传播，日常工作、学习、生活接触是不会传染的。比如，和乙肝患者在同一个办公室工作、共用电脑等办公用品、握手、拥抱、在同一家餐厅用餐等无血液暴露的接触都不会被传染，抱抱孩子、陪孩子玩耍也没问题。

甲肝和戊肝的传播途径类似，主要是粪口途径，也称为肠道途径。在预防方面，除了接种疫苗，还要避免食用不干净的、未煮熟的海产品，尤其是贝类，一定要高温消毒。乙肝患者要注意个人卫生，饭前便后洗手，不要与家人共用餐具、茶杯、牙膏等。

发现转氨酶升高，要及时查明病因

“有些肝病是‘沉默的杀手’，不到肝腹水等严重程度，患者一般没有明显的不适感。”如果