下午的阳光透过窗棂，洒下一层金黄的光辉。凡尘静静地坐在窗边，手中紧握着《体质之道》，他沉浸在白爷爷的教诲中，思索着自己的未来。

在小院中，几只金鸟欢快地飞翔，叽叽喳喳地互相叫唤，与此刻凡尘内心的宁静和谐相映成趣。他深吸一口气，试图放松自己，将刚才的迷茫和恐惧放到一边，开始专注于自己的修炼。

突然，凡尘感觉身上涌起一阵异样的感觉，仿佛有人悄悄地接近他。他慢慢地睁开眼睛，看到一个身影正站在院门口。

那道身影微笑着开口：“凡尘哥哥！”

凡尘惊喜地回应道：“啊，霜儿，你成功了吗？还有冰心、静谧和李烈，他们都怎么样了？”

就在此时，一个身形壮硕至极的人出现在霜儿的身后。他肌肉线条明显，展现出令人倍感震撼的力量。

古铜肤色散发出一种强壮与阳刚的气息。体格饱满有力，肌肉雕塑般的线条仿佛刻在他的身上，尤其是他的双臂，粗壮而有力，肌肉纹理清晰可见，贯穿整个手臂，彰显出他强大的力量。

霜儿娇羞的说道：“都说你了不要过来了嘛！爸爸！

凌天雄厚的声音响起；我来看看让我家霜儿想念的男孩子怎么样了！

凡尘的目光从霜儿的身上移开看向了凌天长老！恭敬的说道，拜见大长老！

凌天欣慰地点了点头，“你小子不错啊，一天时间竟然已经三阶圆满了！这修炼速度有资格娶我家霜儿。”

此时白老的声音响起：“这小子要是都没有资格，整个大陆我怕是没有人了！”

凌天此时哈哈大笑道；白老，你这话说得还真是对！

凡尘啊，你这个修炼速度，足以让所有人仰望了。”凌天似乎十分满意凡尘的修炼速度，话语中不无欣赏！但突然话锋一转，凌天的脸色变得严肃起来。

"凡尘，虽然你的修炼速度惊人，但也不可掉以轻心！“但是你要记住，修炼之路并非只是速度的比拼，质量和稳定性同样重要。速度太快，若是不能牢固你的修为，往往容易造成根基不稳，适得其反。”否则一旦遇到更为强大的对手，你可能会陷入危险之中。”

"你现在或许能够轻易战胜宗门内的五层武者，但你不能仅仅因此而骄傲自满。宗门之外的挑战更加严峻，又在心里默念着：凡尘这小子打宗门外面的那些散人，应该可以打七层!

就在这时，一道老朽的声音响起，打断了他们的对话。白老，他一脸严肃地望着凌天。

"凌天，不要再打扰他们了。无事不登三宝殿，你来找我有什么事情？”白老说完，又转头对凡尘和霜儿说道：“你们继续聊吧，我先上去了。”

凌天转身温柔对着霜儿说道：“乖女儿，我有些事情要和白老商量，你和凡尘先聊着。我一会儿就回来。”

然后，他转身朝着楼上走去，准备与白老进一步交流。

而凡尘和霜儿则留在原地。

此时凡尘率先开口道；霜儿，当时你引灵入体的时候感觉怎么样？

霜儿温柔的说道；凡尘哥哥，当时我感觉自己变成了一棵巨大的树！然后听到轻语长老的声音！就按照森天苍木诀的记载！以身化木！在那一刻，我似乎真的变成了一棵参天大树，我的心脏化作了树心，每一寸皮肤都仿佛是厚实的树皮。我的血液仿佛成了从根到梢的甘泉，滋养着每一个分支与叶片。而我的思绪好像变得格外宁静，我只感受到自然的呼吸与大地的力量，仿佛我已经成了大自然的一部分。

但与此同时，我也感受到一股强烈的吸引力，那是爸爸的声音，指引着我。我按照《森天苍木诀》的记载，开始沿着一种奇异的路线进行修炼，感受着自己的身体如何与自然合二为一。每一个呼吸，都伴随着无尽的生命能量涌动。就这样，我在无尽的森林中不知过了多久。

直到我再次听到爸爸的声音：“乖女儿，够了。”我逐渐地从那种状态中回过神来，然后看到了爸爸和轻语长老的微笑，她看起来很是欣慰，仿佛我已经完成了某种重要的使命。

霜儿停了下来，她抬起头看向凡尘，眼中闪烁着光辉：“凡尘哥哥，那种与大自然融合的感觉真的太神奇了。就像你告诉我的，修炼不只是提升实力，还要与天地自然融为一体。那一刻，我真的感受到了。”

凡尘深深地望着霜儿，微微笑了，仿佛在欣赏她的成长。霜儿继续说：“凡尘哥哥，这些日子你经历了什么呢？白老说你的修炼速度很快，我想听听你的经历。”