和剑灵又回到屋内，剑灵开口道：“说说吧，你怎么跑到黑雨森林里面去了？听说你还领悟了剑意？”

“不知道啊，前辈，我醒来之后就已经在黑雨森林里了，后面遇到林家家丁正在调戏哪个被掳走的女子，救下了她，然后又遇到那群佣兵想要抢走那女子，刚打败他们又来了个百合仙子！至于那种状态你是说叫剑意？当时我只是觉得周围都是一团团能量，树不再是树，人不再是人！我觉得在那种状态下，无论力量速度还是反应都有很大的增幅……”

“剑意的核心是心境与剑术、力量的融合，在战斗中迸发出超越自身的力量和速度。剑意不仅仅是一种技巧，更是剑者内心对剑道的领悟和追求的体现，它包含着剑道者对于自身境界和剑术的超越，以及对道、剑、心的统一领悟，你在剑道方面的天赋很强，就是自身的境界跟不上，一旦使用超出你自身能力的力量过久，你身体就会崩溃，这是你的软肋！所以，你必须提升你的肉身力量和境界！”

剑灵只是简单了解了一下他的遭遇，具体的她并不关心，她关心的是如何提高他的实力。

“前辈，要怎么提升？”

“你的修炼注定不能走寻常路，别人往往是在打坐运气中突破，而你却需要在每次战斗中，甚至生死边缘中寻求突破，另外淬炼肉身需要回到宗门过后因地制宜的训练，现在你先把这两门功法学会吧！”说罢，剑灵剑指一点，一束光飞射入牟乃罗识海中，脑海中又响起剑灵的话，“我累了，要沉睡一段时间……”然后，剑灵就消失了！

牟乃罗感应了一下那段信息，是两部功法，一套炼气诀，一套御剑术，哎，剑灵前辈，全是文言文啊，大姐啊，你也不怕我练叉了？

百花宫

百合仙子修炼的地方位于一座山崖上，这里灵气充沛，景色极佳，百合仙子望着跪在下方穿着百花宫亲传弟子服饰的欧阳情琴，满意地道：“还不错，这么快已经突破到练气一层了，下去继续修炼吧！”

“是，师父！”欧阳情琴神情木讷地回道，缓缓退了下去。

“灵儿，将那套火凤真灵诀功法传给她，让她修炼吧！”百合仙子扭头对旁边一名丫鬟打扮模样的女子说道。

“师父，那火凤真灵诀有残缺，修炼到后面控制不好会爆体而亡的啊，你确定要给她练？她可是你的真传弟子啊！”灵儿有些不解。

“让你去你就去，哪来这么多废话！”百合仙子不悦道。

“是，师父，弟子不敢！”灵儿也退了出去。

“欧阳靖啊，欧阳靖，我送你的这份大礼你还满意吧！哼哼……”百合仙子心中冷笑道。

……

吃了点陈国杨送来的饭菜，牟乃罗开始琢磨起这两套功法来，虽然是文言文，他还是勉强看得懂的，还有口诀。

第一套炼气诀，

心静如水澄明月，体轻如燕起九霄。

吐故纳新气满怀，凝神合一登云朝。

呼吸均匀纳天地，闭目凝神炼气稍。

翠微乍现灵气盈，精神焕发肌骨舒。

悠远长啸触云天，共通宇宙感天遨。

……

之前他还没有一套完整的练气功法，此时正好弥补了起来，按照此功法所描绘的功法意境结合他上次感悟到的灵气运行轨迹，他慢慢有所感悟，丹田气旋循环一个周天的速度和效率都有所提高，不错，按照这个运转周天，体内丹田凝聚的灵气比以前更多，他感觉自己也舒爽了很多。

接下来是御剑术，这套功法更加实用，御剑之术，在于静心凝神，抱元守一，人剑合一，以心御剑，心到则剑至，不为剑气和剑招所限制，简单点说就是先修炼神识，以神识控制剑，剑可在神识的操控下飞行，即可载人，也可杀敌，载人这不是就是御剑飞行吗？学会了他就可以像那些仙侠剧里的人一样飞行了，想想都觉得很牛逼。

功法一共分为十层，修炼到第十层，还可千里飞剑，杀敌于无形，前提是他的神识得足够强大！牛逼啊！剑灵一出手，就知有没有啊。

到了下午夕阳即将西下时，牟乃罗已经修炼出第一层，神识可以外放五米左右，只是以神识控制手里的剑还不行，那把下品灵器宝剑太重，现在只能用神识来控制飞针，这个还需要再修炼。这修炼速度放在其他人身上可以说相当神速了，对于他而言这一切仿佛就是一种本能，只是需要重新回忆起来就行。

忙活了一天，肚子又饿了，于是他叫上了陈国杨这个师弟出门，打算去