趁机提点要求，林白内心一瞬间失落，随后开始讲解武学。

身法上，其实林白能教的不多，她的是速度，林青竹的是身法，而林青竹确实天赋卓绝，如今限制他的是内力，是境界。

林白唯一能教的干货，就是速度变化，众所周知，在极速运动下，突然急停，对自己的身体会造成极大的负担。

别说人的身体了，就连机械造物的汽车，急刹也伤。

林白掌握天下极速，而且在战斗中动静切换，都极为迅捷，似乎几息间加速到了极速，又能一瞬间停下来。完全靠身体的话，怕是需要极为强大的外功加持。

林白显然是一个刺客般的脆皮，防不高，血不厚。

之所以能够做到那种速度切换，就在于体内的内力运转，简单来说，就是加速和减速的过程，在体内内力运转时就已经完成了！

压的！

真变态！

林青竹不是小白，内力在体内完成加速和减速，随后辅助身体，实现极速。即便是先天境，可以利用外界灵气，但对体内经脉强度也要求很高，对内力的掌控程度和要求极高！

林白也不藏私，一点点的讲述着心得，林青竹用心记下，未必要用在极速上，只要用在身法上，那也会相当恐怖！

之后，林白还写下了一个内练方子，有着强化经脉的作用，还有修炼葵花宝典的大丹丹方。

写完后，林白说道：“这大丹不可随便服用，需要以特殊内力施展特殊手法，可提升修为，否则会阴阳失衡，爆体而亡！”

林青竹接过两个丹方，小心收好，想起飘香楼中林白喂的春药，说道：“那夜飘香楼，我初以为你给我吃的是春药，其实就是这葵花大丹吧！”

林白轻轻一笑，发自内心，天地失色，“你倒也不傻，不过，那次我用了手法，你真把它当做春药也没事，很厉害的！”

“嗨，还是提升修为好！要春药干嘛，我本来就很厉害！”林青竹涉及尊严，有些跳，说这话的时候，看着林白，莫明有了几分挑逗的意思。

林青竹反应过来，已经来不及，有杀气！