方录可恶的声音响起，他甚至还拿出喇叭在床边循环播放。

“啊！你为什么能这么精神啊！”

夏晴受不了了，满肚子起床气，她真想掐死当初那个召唤时的自己，为什么要召唤这么个讨厌的家伙。

方录愉悦地笑了起来：“虽然我也不想这么早起，但是一想到可以折磨别人我就立马爬起来了。”

这就是人类的劣根性啊，在看到同伴受苦的时候居然会产生愉悦，甚至连自己受到相同的折磨也变得无所谓。

两人驱车来到昨天练习的大楼，秦雨瑶和人形态的乐芙也在。

她们早上被方录打电话吵醒，早饭都没吃，现在脸上看起来颇有怨言。

方录制定的训练计划有四项，舞蹈，声音、表演、体能。

体能则是他亲自带领众人晨练，虽然锻炼身体对乐芙没有什么意义，但是这不仅仅是为了锻炼身体，还是凝聚团队意志的好机会，可以适当培养三女的感情。

半小时后。

“加油！马上就结束了！”方录吹着个哨子，众人都换上了宽松的运动服，他带头在前面慢跑。

不知道为什么，他的体力一直源源不绝，和刚刚来到这个世界的时候判若两人。

还记得当时曾被风之恶魔撵得和狗一样，如果换成现在，他至少也能被撵得和狼一样。

到了体能这块，三女的情况就反过来了，夏晴是最好的，半小时的慢跑她只是稍微出了点汗。

而秦雨瑶和乐芙仿佛是被胸前异于常人的地心引力所拖累，都快直不起腰了。

“秦雨瑶是大小姐，体能差点可以理解，为什么小爱你这个大恶魔也这么菜？”方录不解地挠头。