他要回去抓紧时间吃饭，然后休息一下，下午要参加男子200米的预赛，在16：00进行，决赛时间是17：15。

回到酒店用完午饭后，林宇回到房间，先洗了个澡，然后在午休前做了简单的按摩。

按摩不但有助于缓解疲劳，可以有效的预防伤病，也有助于睡眠。

按摩完后，林宇好好地睡了一觉，200米比赛的强度更大，下午要跑两枪，想要保持良好的状态，就必须要多休息，睡一觉是恢复最快的方法。

转眼间就到了下午。

林宇从床上爬起来，舒服地伸了个懒腰，然后前往体育场。

下午将要进行男子200米预赛，这一站参加200米项目的选手很多，分为三组，每组七人，每组的前两名直接晋级决赛，剩下两个名额在其余人里面选出成绩最好的两名选手晋级。

林宇在预赛第一组，他被分在了第六道次，还算不错。

当地时间15：55，林宇站在起跑线前，迅速调整好起跑器，然后等待比赛开始。

随着发令员的号令，林宇眼神坚定，随时准备冲出。

随着发令枪响，林宇如离弦的箭一般冲了出去。

前半程不是林宇的优势，但他顶住了压力，牢牢保持着前二的优势。

弯道进直道后，林宇开始发力。

110米。

150米。

林宇终于反超了在他前面的对手，来到了第一位。

最后10米，林宇放水冲过终点。

最终，林宇以20秒13的成绩小组第一晋级决赛。

他在最后10米大放水的表现引起了观众的阵阵欢呼。

观众们认出了他是上午100米的冠军，对他200米的表现更加期待了，不知道他这次在决赛中，能跑出怎样的成绩。

上午的百米决赛可以说是非常精彩，大家期待着200米的决赛也能带给他们惊喜！

第一组比完后，选手全部退场，工作人员稍作调整后，就轮到第二组、第三组上场。

林宇回到休息区后，赶紧躺下休息，他不是很累，但多休息总是好的。

于是他闭上眼睛休息，丝毫不管其他两组的比赛情况，只要保持全盛状态，就能以不变应万变。