“呼~呼~”

对于白文滨来说，这几天在健身房的锻炼，还真让他感觉挺爽的。

咋说呢...毕竟他身体素质本来就强，一定程度上的锻炼，并不会让他觉得浑身酸痛或者力竭。

反而，对于他来说，这种锻炼程度，更像是一种精力发泄..

没办法，身体太好了，他有段时间，甚至感觉自己一天只睡三四个小时居然就睡饱了。

这过于充沛的精力，总得有个发泄的地方。

...其实吧，更好的选择是跟杨蜜同学一起发泄掉~

还能带给彼此快乐不是~

不过吧，白文滨怕自己万一过头了，直接给杨蜜同学送.....这事儿可不是瞎说，有先例的。

所以啊，运动发泄，反倒是成了最佳选择。

不过白文滨的锻炼强度，给一般人那是肯定受不了的。

哪怕是专业的健身教练也不会觉得他其实在划水，哪怕从来没力竭过。

那强度实在是太吓人了。

至少，巩丽看着就有点心惊肉跳的。

虽然她知道白文滨的力量和体能都很猛，但这也太猛了。

这让她不禁怀疑...现在的年轻“雄孔雀”，开屏都这么用力的嘛?

嗯，没错，巩丽觉得，白文滨这就是在努力表现自......

所以，当她实在是担心白文滨因为锻炼过度而把自己给弄伤了。

于是乎开口喊了他一声，“小白，你休息一下吧，正好也帮我辅助一下，我这边要上点重量。

“行啊~”白文滨倒是不疑有他，把杠铃往旁边一丢。

咚!

那沉重的落地声，如果不是健身房底下其实是餐厅，这会儿压根就没人了，白文滨这一下，就是典型的没素质，大晚上制造噪音。

于此同时，那杠铃的落地声，给巩丽听着也是眼皮子一跳。

那么大重量，太危险了。

不行，回头得想个办法....

“姐姐，你这是要练腿吗?

“对，练练核心。，

.呃..你不怕腿变粗?”

“那应该练什么?

“你等一下，我上网给你查。”

白文滨完全没有任何不懂装懂的操作，掏出手机就开始查。

几分钟后，巩丽伸手专注龙门吊，努力把腿平抬..

“是这样吗?

“嗯，对，已经很标准了。

哎~

这就跟巩丽想的不太一样了，她原本以为，白文滨会上手帮她调整一下......难道是自己想歪了?

结果吧，白文滨就那么两手又腰，隔着半米看着她练。

“你靠近一点，我怕我抓不住掉下去。”

听到这话，白文滨才贴近，并且伸出手做保护装。

话说回来..这个动作叫什么名字来着?

哦对，悬垂举腿。

主要作用是锻炼核心肌肉群。

白文滨又多看了几眼查到的说明，没毛病，就是练核心的。

巩丽在坚持了一会儿后，有点感觉顶不住了，“你看着一点，我怕自己摔下去。

“这样嘛?”白文滨倒也没有扭捏，上去保护，毕竟这要是摔下来可不是开玩笑的。

“对，我再坚持几秒...

这是真要给自己做到力竭啊~

果然不愧是长期保持锻炼的人啊。

这动作能坚持这么久，其实就说嘛巩丽的核心练得已经很强了。

不过没多久，巩丽还是坚持不住了，松开了手。

但倒也没有出现她直接倒在白文滨怀里这种剧情，人家双脚落地，站的好好的。