她真的佩服陆宇。

她的运动量远远没有陆先生多

但她在陆先生的脸上竟然没有看到卷意。

陆宇又往后退了一步，又用眼神示意热芭起来吃雪糕，补充下能量

出了那么多汗，热芭也真的挺渴的。

吃完雪糕，热芭也慢慢的理解了蜜姐之前给她说的话。

想要让陆先生高兴，配合度就要高。

休息是短暂的。

为了达到良好的健身效果。

陆宇让热芭去卧推架边上候着

热芭是女明星嘛，平时为了保持身材，也会使用卧推架的，虽然用得不多。

但见陆宇熟练又有力的在上面健身，热芭崇拜得两眼开始冒星星。

貂蝉的圣诞之歌已经成为了碎片。

热芭有点不敢看陆宇。

陆宇大发慈悲：“你来的时候不是还带了一个袋子，里面装的是备用衣服吗？

“嗯”

“去换上吧。”

“好！

天真的热芭正以为陆宇是为了自己着想。

她换好衣服，开心的跑了过来。

小乔的山海琳琅生的布料更少，很凉快，

贵族小公主正在偌大的健身房里面帮助陆少爷擦汗，时不时的还要去帮他按摩运动后酸涩的肌肉。

高贵俏皮活泼，全都融化在汗水中。

“卧推架不怎么好用。”

陆宇还有点小嫌弃。

热芭已经快要累晕了。

“陆先生，我刚才的配合您可还满意？”

“勉勉强强的，还需要努力。”

“鸣，嗯！”

这一次陆宇格外的守规矩，没有破坏东西了。

小乔的山海琳琅生依旧好无损。

尽职尽责的履行着它的任务。

除了卧推架，跑步机，蝴蝶机等等。

只要健身房里面有的健身器材，陆宇都会练一遍。

中途，陆宇见热芭迷迷糊糊打算地往哑铃凳哪去候着了，叫住了她。

“锻炼进行到后半程了，就不适合用哑铃凳了。”

热芭忆懂的眼：“那适合用什么？”

锻炼的人不是她，但为了能更好的做一个擦汗小妹，她也要跟着跑动。

“去骑固定自行车，速度不用很快，能带动腿部的肌肉就可以了，出汗不多，你可以稍微歇会。

热芭点点头，都听陆先生的。

当很快，汗水还是把新打开的毛巾给浸透了。

热芭主动跪在自行车的一边，虔诚的注视着陆宇：“陆先生，没毛巾了，我用别的方式帮你清理汗水好吗？

“.嗯

喝了水，又吃了升级版的雪糕，热芭和陆宇都心满意足。

“咕噜噜

热芭的肚子不听话的叫了起来。

她有点不好意思的捂着肚子。

“我早上太着急了，没来得及吃早饭。”

陆宇没为难她：“想吃什么？我让他们给送过来。

热芭脸皮薄，哪里敢让人进来。

“健身房里面有吃的吗？”

“外面有茶水间，应该是有食物的。”

不过都是以补充能量为主，味道肯定很一般

“好。”热芭自己去取。

柜子里面果然有食物，但热芭一看就没有胃口了。

“哎，有酸奶。”

热芭拿了两盒酸奶出来。

酸奶沾雪糕，一定很搭！