夜里，丁离回到家时已是晚上九点。

他从健身房中出来后，又去吃了晚饭，做了按摩。

这一天，他的四肢和胸腹全都做了相当多的高强度锻炼。

所以，单凭他自己揉揉搓搓，便想将身体恢复到明天还能继续锻炼的水平，是绝对不可能的。

专业的事情，还是要交给专业的人来做。

如果单靠他自己，怕是明天爬都爬不起来。

所以他吃过晚饭，便去了附近的正规按摩馆。

找了一个从业几十年的老师傅，帮他做了一次全身的推拿按摩。

做完按摩之后，他的身体情况果然变好了许多。

这也让他决定，以后每天都要过来进行一次推拿按摩。

……

洗过澡后，丁离便回到卧室躺在床上，开始静静的感受着全身上下，各处肌肉的状况。

此时，他已经能够渐渐感知到，身体各处的肌肉的酸痛感了。

丁离清楚，这是肌肉中的乳酸堆积造成的。

如果是普通人，神经不像他那样敏感，那么应该是明天睡醒之后，才会感觉到酸痛。

然后，这种酸痛感将会持续一到三天。

等到体内的乳酸全部分解成水和二氧化碳之后，便不会在感到酸痛了。

当然，如果过了好一段时间还能感觉到疼痛，那肯定跟乳酸堆积无关，应该是肌肉拉伤了……

感受完目前的身体情况，接着，丁离便又开始总结起今天的锻炼进度。

回忆着今天的锻炼过程，丁离不禁皱起了眉头。

对于今天的锻炼效果，丁离其实是非常不满意的。

这具身体素质实在是太差了，以至于他锻炼一段时间，便要停下来休息片刻。

想他在‘吞噬星空’世界，刚刚接触武道训练的时候，一口气负重跑一万米，都不会觉得有多累。

然而现在，要不是他看着自己强大的意志力支撑着，他今天有许多次便要趴下了。

不过，丁离相信，经过今天晚上的休息，他的身体承受阈值一定会小幅度的突破一个极限。

明天的锻炼效果较之今天，便会有一个不小的进步。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

在他的计算中，按照现在的锻炼计划，只要后续的饮食、保养跟得上。

那么他的力量只需要一个月的时间，便能有一个翻倍的提升。

连带着，爆发力和速度也会提升很多。

而这，便是他给自己设计的第一阶段锻炼计划。

不过，丁离知道，这还远远不够。

毕竟，就算达到了普通人的极限又怎样。

距离准武者的身体素质还差得远呢。

更何况，他现在距离普通人的极限，也还遥遥无期。

一时间，他满脑子都是如何快速的将自己的身体素质提升到普通人极

限()?()，

甚至是准武者。

眉头越皱越深?()_[(．)]?▓?♂?♂??()?()，

脸色也越来越难看。

意识到不对()?()，

丁离深吸了一口气()?()，

连忙将那股焦虑压了下去。

接着，他便盘膝坐起，冥想自己的内心像一面如镜子一般光滑的湖面一样平静。

慢慢的，他的心便真的平静了下来。

再次睁开眼，他便明白了，他之所以这样焦虑，还是因为他将自己的目标定的太高造成的。

要知道，在这个普普通通的世界，想要达到准武者的身体素质是一件多么困难的事情。

就连他自己，其实也不确定自己能不能做到，所以才感到焦虑。

想清楚之后，他便彻底的放松了下来。

毕竟，他还有一个月的时间，才能完成这一个阶段的锻炼。

所以，只要在这段时间慢慢规划就好了。

这时，放在床头梳妆桌上的手机铃声突然响起，打断了丁离的思绪。

皱了皱眉，拿起手机。

看着屏幕中显示的备注‘洁’，一时间，他竟想不起这人是谁。

毕竟，这段人生对于他来说，实在是太过于久远的记忆了。

不过有着之前外婆和丁旭红打电话过来的经验，丁离也清楚，来电话的应该也是他的熟人。

所以，接着，他便将电话接了起来。

电话刚接通，一个略带忧郁的女声便在他的耳边响了起话的内容也并不能帮他回忆起什么。

见到丁离沉默，女孩顿了顿，继续说道：“丁离，大学毕业快两个月了，你还好吗？”

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