更加珍惜现实中的每一分每一秒。

他知道，他还有很长的路要走，还有很多未知的挑战等待着他。但他已经找到了前进的方向，也找到了为他指路的明灯。从此，他不再迷茫，他坚信自己能够走出黑暗，拥抱光明。

黑暗也许不可怕，可是失眠很可怕呀。

生活有压力就有动力，努力就会有有结果的。

张萧鸿深知失眠的可怕，但他不会被其所困扰。因为他已经找到了应对的方法，他知道自己有能力战胜这个困扰。每当夜晚来临，他会采取一些放松的方式来缓解压力，如深呼吸、瑜伽、冥想等。他也会在睡前听一些柔和的音乐，或者喝一杯温热的牛奶，帮助自己更好地入睡。

他也开始重新审视自己的生活，寻找压力根源，并努力去改变。他发现，生活中大部分的压力都来源于工作。于是，他开始尝试改变自己的工作方式，不再过度追求完美，而是注重工作效率。他学会了分配自己的精力，只在重要的事情上投入过多的精力，对于一些琐碎的小事，则学会放手，让自己有更多的时间去休息和享受生活。

这样的改变让他感到生活变得更加轻松愉快，他的失眠症状也得到了很大的改善。他开始明白，生活有压力才会有动力，但过度的压力也会压垮一个人。因此，他更加学会如何调整自己的心态，让自己在压力与放松之间找到平衡，以保持身心健康。

张萧鸿知道，生活中总会有各种各样的挑战等待着他，但他已经不再害怕。因为他已经找到了属于自己的明灯，他坚信自己可以战胜一切困难