在崭新的黎明，三千名精兵在训练场集合，等待着这未知而又充满期望的训练。

蒙恬站在他们面前，背后是初升的太阳，金色的光芒在他身后形成一道耀眼的光环，仿佛预示着这一天的特殊意义。

蒙恬的声音坚定而有力。

“今天，我们开始修炼‘淬骨决’，这不仅是一种修炼功法，更是一种对身体与意志的磨砺。首先，我们要从‘站桩’开始。”

士兵们面面相觑，他们在军中训练多年，熟悉刀枪棍戟，但对于‘站桩’这样的修炼方式，却是闻所未闻。

蒙恬没有解释太多，他知道，有些东西，言传不如身教。

他开始亲自示范“站桩”的正确姿势。

两脚分开与肩同宽，双手仿佛抱着一个大球，身体放松但不失稳健，整个人像是根植于地，稳如磐石。

“站桩是修炼内力的基础，它能帮助你们凝聚体内的气，强健你们的筋骨，不要小看了这个姿势，它会让你们受益匪浅。”蒙恬淡淡地说道。

士兵们开始模仿蒙恬的姿势，但他们很快发现，这个看似简单的动作，实际上是如此地难以驾驭。

没过多久，就有士兵开始出现腿颤、汗流浃背的情况。

蒙恬走过去，一一纠正他们的姿势。

“你的双手太紧，要放松。”“你的背要挺直，不能驼。”“呼吸要深长，用你的丹田去呼吸。”

一上午的时间就这样过去了，士兵们的额头上全是汗珠，脸色苍白，腿软如泥，但在蒙恬的鼓励下，没有一个人放弃。

短暂的休息后，下午的训练又开始了。

蒙恬开始教他们“淬骨拳”，这是一种看似平平无奇却蕴含巨大力量的拳法。

“淬骨拳强调内外兼修，拳打出去，气要随之而出，形成一种爆发力。”蒙恬一边解释，一边缓缓地演示拳法。

士兵们跟着他的动作，一拳一式地练习，但他们很快发现，这种拳法要求极高，稍有不慎，就可能力散气弱。

蒙恬见状，就走到他们中间，一一指导，

“你的拳头不够紧，要像你的敌人的咽喉一样，抓住不放。”“你的力量散在了半路，要想象着你的拳头能穿透一切障碍。”“不错，但你的出拳太急，需要更有节奏。”

夕阳西下，士兵们已经精疲力尽。

他们一个个气喘吁吁，有的瘫坐在地，有的支撑着膝盖站立，汗水、泥土和满足的微笑交织在一起。

正当这片场地被疲惫和满足的气息包围时，一个温和的声音打破了这片宁静。

“蒙恬师弟。”苦竹轻轻走来，白袍无风自动，身后跟随着几名道袍弟子，他们手中托着一只红木制成的盒子。

蒙恬转过身来，脸上带着微笑。

“苦竹师兄，这么晚了，还没休息吗?”

苦竹轻笑：“看到你带领士兵们这样努力，我哪里有心情休息?你这是要将他们训练成什么样?”

“淬骨决需要超乎常人的毅力和体力，这样的训练只是开始。”蒙恬深吸了口气，然后继续，“不过，他们的表现超出了我的预期。”

苦竹微微点头，然后示意手下打开那红木盒子。

里面，是一排精致的玉瓷小瓶，瓶身流畅，上面刻有“淬体丹”三个篆书大字。

透过瓶身，可以看到里面装着一颗颗的丹药，它们呈现出深蓝色，内部仿佛有星光在流转，一种淡淡的香气飘散出来，让人感觉到一种从未有过的宁静。

“这是…”蒙恬的目光锁定在那些丹药上。

“淬体丹。”苦竹笑道，“对于你们这次的修炼，我特地为你们准备的，服下这丹药，可以让身体更好地吸收天地之气，加快筋骨的淬炼速度，减少身体的损伤。”

蒙恬沉默了片刻，“但这丹药珍贵无比，是否太浪费了?”

苦竹轻摇头，“身为大秦的将士，为大秦修炼淬骨决的士兵，怎么会算得上浪费?这只是我们应该做的。”

蒙恬点点头。

“好，多谢师兄的恩赐。”

于是乎，他将这些淬体丹发给士兵们。

士兵们起初对这突如其来的丹药有些迟疑，但在蒙恬讲解下，他们开始一个个将淬体丹服下。

“天呐？他就是苦竹？据说是师承仙人季尘，习练炼丹之术，想不到咱们能吃到丹药。”

“可是我听说，他的丹药在战场上，可是能发生爆炸的，咱们吃了会