，还有十分钟左右下课，我现在给你们简单解释下那个help姿势。那个help姿势也是20分。这个也是要求正确穿着救生衣。之后，标准的help姿势是在水中，两条腿要弯曲并拢，两个胳膊肘要紧贴身旁，然后两个胳膊交叉抱在救生衣前面，保持脸部朝上。这个下午具体练的时候我们还是先让那个谁，动作很标准的郑国龙给大家先展示一下。”

“还有，穿着救生衣扶正救生筏，这个分值是10 分，评估要素也是先正确穿好救生衣，然后，根据环境因素，主要是风向， 确定扶正时的最佳位置。你们刚才练习翻筏的时候，我主要是为了让你们先习惯那种操作，但具体扶正，是要选择筏底舷侧，也就是有钢瓶的一侧扶正。救生筏扶正后，要迅速地游开，或者安全地从筏底的两边脱离开。

这个跟随便翻筏不是一种操作哦，大家都注意下，下午我们具体操练。

“好了，下课！”

听到小蔡教练说的下课，李大利他们那群学员一哄而散，完全都没有像课堂上课一样，等着老师先离开再散。

“真没有规矩！”小蔡教练自言自语地说道。

李大利本来没在一哄而散的人群中的，起初还站着，但郑国龙拉了他的胳膊说道：“快走！这个地方离食堂远，再晚就没饭了！”