一会画圈圈，一会朝上，一会朝前，苏以灵感觉自己在画半球形。

一会收回双手，一会撑开双手。

下一个动作，那人形站起了身，苏以灵虽然好奇，但是也跟着做了。

原本以为站起身会困难的苏以灵，却轻松的站起了身来。而出汗量也减少了，头疼也缓解了不少，手心和脚心不是发烫的热，而是暖和的那种温热。

苏以灵心里那是一个惊叹啊，这种奇妙的感觉，真是奇怪了。

就好像之前的混乱都静了下来。

苏以灵继续跟随人形做着各种动作，而接下来的每个动作，苏以灵都感觉到每一寸肌肉都在使劲，从内丹的位置开始朝体内每一处经脉输送着暖暖的气。

这种感觉像极了冬日里的暖火，夏日里的微风，让人觉得舒服，且神清气爽。

动作看似重复，实则是错开的，有时候同一个动作会两遍，有时候三遍，有些动作一遍之后不再出现。

估摸着几分钟之后，苏以灵感觉到自己开始微微出汗了，守护神连忙提醒道：

“灵儿，可以了，赶紧停下来。别过度消耗灵气了。”

这话一停，人形还展示了一个收势的动作。

苏以灵停下之后，睁开眼，看了看自己，她此时身上的衣服因为之前的汗水，已经湿透，但是苏以灵却不觉得冷，她不由自主地笑道：

“小屁神，你知道吗？这感觉很奇妙哦，就这么短短的十几分钟的时间，我全身感觉都不一样了，好像变得轻盈了不少。”

苏以灵看向窗外，却奇怪的发现，自己视力都变好了。

她吃惊的说：

“我去！这变化还真不是一点点。”

苏以灵之所以这么说，因为，她感觉自己的夜视力都好了很多。