看着一本旧书，不时用手指轻轻摩挲书页，沉浸在自己的世界里。

过道另一边，一个四五岁的小男孩趴在妈妈腿上，睡得香甜，小嘴巴微微嘟起，模样十分可爱。

妈妈轻轻抚摸着他的头，眼神满是温柔与疼爱。

身旁的旅行袋拉链半开，露出里面给孩子准备的零食和玩具。

车厢连接处，有几个年轻人聚在一起轻声聊天，不时发出低低的笑声，他们的脸上带着旅途的兴奋，丝毫没有被困意侵袭。

乘务员迈着沉稳的步伐走过，手中的电筒发出的光，在车厢里一闪而过，给这静谧的氛围添了一丝别样的安心。

车厢里弥漫着混合着泡面、零食和人们身上淡淡气息的味道。

火车的行驶声、人们轻微的呼吸声、偶尔的咳嗽声交织在一起，演奏出一曲独特的夜间乐章，陪伴着大家在这漫漫旅途中继续前行 。

林倩倩还记得年轻时，仿佛有用不完的精力。

通宵熬夜追剧、和朋友聚会狂欢，第二天依然能精神抖擞地投入学习和工作，身体就像能迅速自愈的精密仪器，熬夜后的疲惫很快就能消散。

可如今人到中年，身体状态大不如前。

前几天赶稿子时，每一个夜晚，她对着电脑屏幕，眼睛酸涩，手指在键盘上机械地敲击，思维也不再像从前那般敏捷。

好不容易写完结束了，她本以为能像过去一样很快恢复。

然而，现实却给了她沉重一击。

白天，她感觉脑袋昏昏沉沉，像被一层迷雾笼罩，注意力怎么也集中不起来。

稍微活动一下，就觉得腰酸背痛，双腿像灌了铅一般沉重。

夜晚躺在床上，即便身体已经疲惫不堪，可大脑却异常兴奋，翻来覆去难以入眠。

林倩倩不禁感叹，岁月真是一把无情的刀，不仅在脸上留下了痕迹，更在身体机能上体现得淋漓尽致。

曾经轻而易举就能恢复的熬夜，如今却让她如此难受。

她深知，是时候更加珍惜自己的身体，调整生活作息，不能再像年轻时那样肆意挥霍健康了。