目前江枫做的几个动作分别为。

单腿硬拉，箭步蹲，仰卧起坐，俯卧撑，深蹲。

这些动作并不难，所以现在这个阶段江枫还是能接受。

而且在做的时候江枫也明显发现了自己身体的变化。

没有错，变化非常的明显。

“之前做一百多个的时候手脚就已经开始酸痛了。”

“现在怎么回事？”

感受着身体的情况江枫也是惊呆了。

此刻江枫发现自己的手不光没有酸反而是有一股股暖流。

“我去，这变化。”

“这难道就是那个E级药粉的效果？”

一边说着江枫立刻打开了自己的面板。

在做了150个俯卧撑之后江枫的属性面板发生了变化。

【宿主：江枫】

【身体素质:5.4】

【解锁科技：无】

“这么快就涨了0.1？”

一边说着江枫也不由得眉头一挑。

这肉眼可见的提升让江枫动力更足了。

不多时....

【任务：俯卧撑400个进度400\/400】

【叮，恭喜宿主完成任务，获得奖励请选择。】

【选择一：奖励巴雷特制造技术，1%进度，注：进度达到百分百宿主即可完全掌握巴雷特的制造技术，解锁了完整的技术之后后续可解锁更为强大的科技。】

【选择二：获得无副作用壮骨粉E级，服用之后加以锻炼待药力炼化后可提升肌肉密度。注：本世界为科技世界，个人的强大在枪械的面前都微不足道。】

紧接着江枫打开了自己的面板。

【宿主：江枫】

【身体素质:5.5】

【解锁科技：无】

尽管此时自己的衣服早已被汗水浸透，但是江枫能明显的感觉到自己却不像前两天那么累了。

要知道这可是整整四百个。

“身体素质直接来到5.5，我记得刚才吃药的时候才5.1。”

“这尼玛提升太夸张了，如果不是系统说的无副作用就这种提升谁特么的敢喝。”

说着江枫也开始整理起了情况。

“首先是E级的药粉，大概能够提升差不多0.4左右的身体素质，需要通过锻炼才能更好的发挥药性。”

“通过这几天的锻炼，我的身体素质从一开始的三点几提升到了现在的5点几。”

“提升了足足一倍。”

“这尼玛也夸张了。”

一边说着江枫也开始盘算了起来。

“还有四套动作也就是四个任务，按照现在一个任务增加0.4，那么四个任务下来也就是1.6，等于说在现在的基础上今天如果把任务做完那么我的身体素质就能直接破7。”

“这的是有多大的提升。”

想到这里江枫也不由得心潮澎湃，这提升是真的大。

堪称恐怖。

一边想着江枫把目光放到了不远处客厅的茶桌上。

这一个实木茶桌，目测至少差不多有一百斤左右。

走到茶桌前，江枫伸出了右手抓住然后用力一提。

“沃日！”

虽然有些吃力但是江枫发现自己居然单手就将其提了起来。

“我靠！这么猛的！”

要知道几天前自己别说单手了，就算是双手抬这玩意都是非常吃力的。

而现在呢？

这才上了几天的科技与狠活。

这变化实在是逆天。

同时江枫也注意到了自己貌似已经开始能看到肌肉了，虽然并不明显但是比起之前的细胳膊细腿变化已经非常明显了。

“逆天，实在是太逆天了！”

“就这种提升速度，我尼玛！”

强压住心中的激动，江枫立刻开始拉练了起来。

.....

时间很快一转眼已经入夜。

随着最后一组动作完成江枫也算是结束了今天的锻炼。

【宿主：江枫】

【身体素质:6.1】

【解锁科技：无】

看到现在的面板江枫也不由得摇了摇头。

“哎，可惜了，居然才破六。”

“E级的壮骨粉还有其他的东西提升也是有限的，在五点几的时候每次能有零点四的提升，但是到了六之后就连零点一都不到。”

不过仔细想想江枫也能理解。

这