起做。”

季楚尘说完，很快就躺到了我旁边的卷腹器上，做好了准备的姿势。

我使出了吃奶的劲，艰难的完成了五十个，手臂就已经酸的不行了。

季楚尘转头看着我道，“凌凌，你手臂今天真的不能再练了，才第一天，没必要把自己逼的太急了，不然的话，反而会适得其反。”

我停下了手中的动作。

与其说是我听进去了他的话，倒不如说是我手臂实在是真的没力气了，想继续也继续不下去了，只能无奈地停了下来。

“我再去跑步机上面跑步吧。”

手臂运动做完了，我打算今天再练练腿部力量。

在跑步机上跑完步，我又做了其他的锻炼腿部的项目。

下来时，我双腿都开始不自觉的打颤，站都有些站不稳。

季楚尘眼疾手快的冲了过来，稳稳地搀扶住了我，眼神里满是心疼，“我先带你去洗澡吧，你这都累成这样了，别再折腾了。”

随后，我看到他耳根泛红，忽然问道，“你可以吗？需不需要我帮你洗？”

我连忙推开了他，“我自己洗。”

我颤抖着双腿，缓缓的走进了浴室，洗完澡以后，季楚尘也紧随其后进去了。

我们随后一起在客厅用早餐。

喜欢万人迷直男，疯批各个心怀不轨。