出来。

真力运转，气血涌动，整个修炼过程极其流畅，娴熟，甚至比伊翎自已修炼还要圆融自如。

要知道，伊翎有旁白加持，每修炼一次都会获得相应感悟，身体不知不觉中得到优化，健体法的修炼过程接近完美。但此刻系统托管，他终于知道了什么叫做真正的完美修炼。

“这就是系统，我的每个动作都保证绝对完美，不会因为走神，分心，身体上的劳累而让动作发生变形……”

伊翎感觉自已就像机器人一样，严格按照设定好的程序运行。

咔嚓！

突然间，伊翎的手臂发生错位，在这种剧痛下，身体的托管依旧没有停下。

无奈，伊翎只能自已暂停托管，停止修炼，将错位的骨头接好。

「本次托管暂停，已消耗一小时。」

“看来是我的动作还不够完美，身体无法适应系统的托管。”

伊翎明白这不是系统的问题，而是他自已身体没有跟上系统脚步。

“武神系统是让自已的身体适应系统，而不是让系统适应身体，托管过程身体上出现的问题由自已去解决……”

伊翎算是明白武道助手的作用了，对人体进行机械化锻炼，直到将身体驯服为止。

“不过，这就判定我修炼了一小时，仅剩三小时修炼时间？明明还不到十分钟好吧。”

系统的提示让伊翎有些摸不着头脑，但他暂时没理会太多，开始尝试呼吸法挂机修炼。

相对炼体法的挂机修炼，呼吸法的性价比最高，挂机修炼的过程，人体的每一次呼吸都是在呼吸吐纳，运转呼吸法。

并且不受自身行动的影响，完全可以自已修炼健体法，呼吸法由系统托管，双管齐下。

反过来，炼体法挂机修炼，没有了系统帮助，自身很难在剧烈运动下，保持呼吸法的吐纳，这一点连伊翎都无法做到。

很快，三个小时的挂机修炼过去。

系统弹出了一条信息。