五岁，按照人体发展规律，二十五岁后新陈代谢就逐步下降，并且每顿吃红薯、苹果之类的减肥餐从食欲到体力都抵抗不住，更有饿了半夜爬起来吃宵夜越吃越胖的。
关于减肥的问题，简蓶从来是有问必答，直接公布了自己的减肥方法。