个运动服拿上主板，咱们练练。”5分钟之后顾佳燃别墅负一楼的训练室里，廖队和顾佳燃开启小白球对练。

钢琴房里，程宇霏调试好自己的小提琴之后用一首温柔且力量的小提琴曲开启了冉冉的小提琴指导，当程宇霏结束小提琴演奏，廖队妻子非常欣喜说道:“宇霏，你的小提琴水平真高，这首小提琴曲我在综艺里边听到过，是一位歌手音乐人为他小提琴演奏家的太太创作的小提琴曲，很温柔很有力量。最开始的旋律是是思念，然后随着旋律的缓缓上升突然有一种蓬勃向上的希望，是希望和上升的感觉；小提琴曲非常有层次感，既有柔和舒缓的部分，又有激情澎湃的部分，很能调动情绪引发情感共鸣。宇霏谢谢你，我的心情和情绪平静了很多。”

冉冉一脸崇拜的看着程宇霏，星星眼再也藏不住了，冉冉兴奋说道:“宇霏姐姐，你的小提琴真的好棒啊！我也在学小提琴，很想把小提琴练好。”

程宇霏温柔说道:“嫂子、冉冉，这首小提琴曲是我最喜欢的曲子，很温柔很有力量。冉冉，想要把小提琴练好，需要一次一次不断的练习和训练，姐姐相信冉冉一定能把小提琴练好，我们来开始今天的小提琴练习吧。”

在冉冉一个半小时的小提琴练习中，程宇霏用生动有趣的鼓励式教学让冉冉练习的状态和效果越来越好，程宇霏非常温柔一点点帮冉冉调整小提琴练习的音准和节奏以及习惯，亲身示范用最简洁明了懂易的方式让冉冉非常清晰的理解了小提琴曲练习的重点和难点，程宇霏出色的能力和超强的耐心让廖队妻子刮目相看，从程宇霏临时的小提琴带练中廖队妻子也写到了一些方式和方法，让自己以后带冉冉小提琴训练时会更加顺利一些，廖队妻子彻底被小提琴治愈，之前焦虑和破防被一点点消除。

顾佳燃别墅负一楼训练室里，廖队和顾佳燃一边用平板电脑复盘之前比赛视频，一边对练。廖队把自己的经验毫无保留的传授给师弟顾佳燃，也对顾佳燃即将参加重庆冠军赛的外协选手们逐一做了分析，廖队坚定说到:“佳燃，接下来的重庆冠军赛加油！我看好你，相信你一定能拿下重庆冠军赛的冠军，你绝对有这个实力！”

顾佳燃缓缓说道:“谢谢廖队今天下午的鼓励和帮助，您的分析非常特别，非常全面，给我备战重庆冠军赛增加了不少的助力，接下来的比赛我一定会全力以赴。”

16:30廖队和顾佳燃的对练以及冉冉的小提琴练习都结束，廖队再次感谢师弟顾佳燃和师弟女朋友程宇霏的帮助，廖队妻子也表达了自己的感谢之情，对程宇霏的带练表示肯定和感谢，廖队一家三口和顾佳燃、程宇霏相互道别，还给小情侣俩人剩下的二人世界时间。

顾佳燃看了看手腕上运动手表上的时间16:35缓缓说道:“霏，我们一起开始准备晚餐吧！我刚刚和廖队对练完，好像急需能量补给。”

程宇霏温柔说道:“好的呢，我也有点饿了，我们一起准备起来吧。我们都急需能量补给，用美味的晚餐结束我们休息日的二人世界。”

小情侣俩人又一起在宽敞的厨房一起备菜，准备晚餐。今日份晚餐:香菇滑鸡、莴笋牛肉、青芒沙律、清炒油麦菜。顾佳燃把食材和食材一一清洗干净，程宇霏将清洗好的食材和蔬菜切好，肉类腌制片刻之后开始烹饪晚餐，双锅同时操作，40分钟以后美味的晚餐在程宇霏灵巧的手中完成，餐桌上的美味佳肴摆盘精致，秀色可餐。顾佳燃和程宇霏很是默契的拿着各自的手机不同角度把美味佳肴打卡拍照，顾佳燃好不吝啬对女朋友的夸奖，欣赏说道:“乖，你也太棒了吧！一次又一次用不同的方式把我治愈，这晚餐看起来也太可口了，摆盘真的很精致。今天我们的二人世界我太满足了。”

程宇霏微笑回答道:“美食真的会有治愈的作用，今天的二人世界很充实很温馨，我也非常满足。可以和哥哥享受半天的二人世界我已经很满足了。”

小情侣俩人一起享用了美味的晚餐，顾佳燃缓缓说道:“乖，我爸妈想等我这次澳门世界杯结束回北京之后正好是端午节，我们有三天假期，组个家宴，感谢乖和家人在深圳的照顾和款待。”

程宇霏微笑说道:”嗯，可以的。阿姨上次从深圳回北京之前还和我说很想学煲仔饭的做法，家宴的时候可以和阿姨一起做煲仔饭呢，蛮好的呀。”

顾佳燃:“我还没尝试过煲仔饭的味道呢，终于有机会尝试了，真好！我快去重庆比赛了，乖，等我回来哈！”

程宇霏温柔说道:“哥哥，重庆冠军赛期间我已经安排好执飞重庆