脏六腑更加容易衰老啊。

　　我们要的强壮，而不是肥胖。”

　　养生对于他们而言尚早，但上有父母，下有儿女的，晏殊等人还是挺愿意听宋煊所言。

　　因为他的观点够新奇，谁都没有往从这方面想过。

　　这小子自幼待在勒马镇，又没有名师教导他，他哪里来的如此多的信息来源？

　　“依你之见，学子该当如何强身健体？”

　　面对范仲淹的询问，宋煊沉吟了一声：

　　“俺听闻久坐容易长痔漏，故而老师授课时间不该超过半个时辰，总是要让学子活动活动，还要在规定时间内打一套八段锦，亦或者是跑跑步以此来增强体魄。

　　否则就算是多年辛苦学到了知识，但身体羸弱又能是毛病，他也无法去各地做官，施展心中抱负，对不起官家的信任以及夫子多年的教导，更不用说为百姓当家作主了。

　　依照我个人的食谱而言，还是要多吃肉蛋奶才行。”

　　“孩童或者少年人多吃肉蛋奶？”

　　“嗯，再辅之运动，也会更加的健康，兴许还能长高个。”

　　宋煊的言论在他们听来实在是新奇。

　　宋朝的科举比唐朝更有进步性，许多贫寒子弟也能参与进来了。

　　毕竟学习本身就是一件耗费钱财的事情，那大家只能从嘴里省出钱财来。

　　肉蛋奶这些食物，实在是不现实。

　　范仲淹颔首。

　　他是从应天府学院苦读出来的。

　　对于宋煊的言论，他又是记在心中。

　　毕竟范仲淹没教导过学生。

　　他自己从学生哪里过来的，只能模仿老师戚同文是怎么做的，他来怎么做。

　　看样子今后应天府学院的食堂，也要稍微的购买些肉供给学子们吃。

　　“这便是你经常从私塾课堂逃出去游玩的缘故？”