筑基便是意沉下丹田，先把丹田巩固拓宽，做好炼精化气的准备，百日筑基后，灵台空明，丹田宽广，气海充盈，直到筑基之境圆满即可踏入结丹之境。
“有生意，董叔你谈就是了。”言玉红说道，心中却奇怪是说非要和自己谈生意。