“砰！”

　　“换招的时候不要有多余的动作！”

　　“砰！”

　　“转身的时候要用腰部发力带动身体！”

　　“砰！”

　　“不要像是在练习招式一样一板一眼的！要灵活运用，多种招式结合！”

　　和罗峰切磋的时候不一样。

　　与方雪怡切磋的时候，作为经验丰富的武者，方雪怡一眼就能看出罗凡这个菜鸟的破绽。

　　所以，罗凡几乎全程都在挨打。

　　同时，他体力消耗的速度，也远比和罗峰切磋时要快得多。

　　仅仅切磋了半小时，罗凡就体力不支了。

　　方雪怡也看出了，主动停了下来，说道。

　　“今天就到这吧。”

　　“想要锻炼也要循序渐进。”

　　“你现在已经到极限了。”

　　而此时，罗凡的脑海中，也传来了系统的声音。

　　“任务完成，是否领取奖励？”

　　“领取！”

　　感受完自身的变化后，罗凡也停了下来了。

　　再继续锻炼的话，确实事倍功半。

　　与满头大汗的罗凡不同。

　　此时方雪怡一滴汗都没有。

　　这点战斗对她来说练热身都不算。

　　“你先去洗个澡吧，你今天消耗那么大，我去弄点夜宵给你补充一下。”

　　说完，方雪怡便起身走向了厨房。

　　罗凡洗完澡后，餐厅的餐桌上，已经多了一盘烤肉了。

　　那个烤肉的样子，他一看就知道是兽兵级怪兽的肉了。

　　他也不客气，坐到餐桌旁就开始吃了起来。

　　实际上怪兽血肉远比那些重要材料便宜。

　　毕竟一只怪兽身上的肉可能有一吨以上。

　　像罗家，平常吃的就是兽兵级的怪兽肉。

　　不是兽将级的买不起。

　　兽将级别的怪兽肉，比较难嚼，口感不算好。

　　想要做得好吃，麻烦又费时。

　　有些实力比较弱的武者，甚至是高级学员的普通人，会前往荒野区专门收集这些怪兽肉卖给一些屠宰场。

　　这也是一种赚钱的方法。

　　不过这种方法赚的钱相对来说比较少。

　　就在这时，罗凡突然想到一件事。

　　他尝试了一下。

　　“食用一盘高等兽兵血肉。”

　　【任务：食用一盘高等兽兵血肉，奖励：体力+10】

　　罗凡脸色一喜，这系统的功能是真的多！

　　单单只是一个任务功能，就足够自己探索很长时间了。

　　他很快就将这盘兽兵级烤肉吃完了。

　　“领取奖励！”

　　下一刻，他感觉身体内流入一股暖流。

　　刚才的疲惫消失了不少。

　　此时罗凡感受了一下，大概恢复了三四成的体力。

　　不过，他此时也不准备继续锻炼了。

　　毕竟老婆都回来了，晚上怎么可能继续熬夜锻炼。

　　刷完牙后，罗凡走进卧室。

　　方雪怡已经穿着一件睡裙躺在床上了。

　　因为是武者的原因，方雪怡的身材非常好。

　　身高达到了一米七，全身上下一丝赘肉都没有。

　　身材是那种非常完美的流线型身材。

　　长期地锻炼，使得她比例非常好。

　　肌肉充满爆发力，却不会显得臃肿。

　　看着方雪怡那裸露在空气中的香肩，和妻子有一段时间没见的罗凡，此刻也忍不住了。

　　一夜春风。

　　……

　　早上，良好的生物钟使得罗凡很早就醒了。

　　虽然昨天通宵了之后，锻炼了一天。

　　晚上又做了很久的运动，使得他两天只睡了三小时。

　　可是因为他的体质原因，所以他现在完全不困，反而很精神。

　　甚至，有些神清气爽。

　　他转头一看，方雪怡已经不在床上了。

　　洗漱了一下，走下楼后，她便看到方雪怡在那里吃早餐了。

　　他坐在其旁边，拿起一块肉吃了起来。

　　作为武者，身体也是非常需要营养的。

　　所以方雪怡一大早起来就在吃肉了。

　　而且，是一大盆烤肉。

　　罗凡吃了两块之后，就饱了。

　　他刚才没有设置任务。

　　毕竟睡了一觉之后，他的体力也完全恢复了。

　　罗凡没有像往常一样去书房码字。

　　或者说，码字的生活从此就要跟他说拜拜了。

　　他走向了训练室，再次设置了一个训练任务作为热身。

　　他现在做一次训练任务，只需要五十分钟左右就能完成了