放同一部电影，环境和世界改变了吗？这个时候同一个人物在三个播放器内，他们是同一个人吗？

天地规则是播放器、剧情还是电脑配置？

有些显示器清晰，有些模糊，是不是同一个世界在不同的位面会有不同的状态？位面内的人也有不同的发展？可是，剧情都是定数。

那不一定，结局是一样的，但精神世界不一样，比如在苦难阶段两倍速，幸福阶段0.5倍速。

沈卿安同时放松了身体，入静，进行呼吸和意念引导。

呼气注意心窝部。入坐后，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部，用耳细听呼气，使不发出粗糙的声音，在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部。吸气时任其自然，不要加任何意念。久久行之，气即在心窝部集中起来。

意息相随，在呼气时延伸下沉的功夫，慢慢地自然向小腹（丹田）推进。

调息凝神守丹田。当下丹田有明显气感时，就可以把呼吸有意无意地止于丹田。不要再过分注意呼气往下送，以免发热太过，耗伤阴液，犯“壮火食气”之弊。