看了一下你的，至少得有二十五厘米，所以你很能跳。”

龙雪夜能跳这一点南宫琪比谁都了解，今天白天才结束的决赛的各个场景南宫琪都历历在目啊，特别是自己先起跳的情况下还被龙雪夜正面盖了一个冒儿，当时自己都不敢相信，不管怎么说，自己跳投的高度也在四十公分以上啊。

南宫琪说道：“说的是啊，难怪龙雪夜的弹跳力十分的变态的，原来是跟腱比较长啊！龙雪夜，我一直想向你请教一个问题，就是你到底能跳多高啊？”

龙雪夜听后仰面而笑，说道：“曾经有一个记者也向你一样问过我这么问题，你们知道我是怎么回答的吗？”

“怎么回答的啊？”南宫琪和郑天宇异口同声的问道。

龙雪夜摸着自己的鼻子，说道：“我说的是，我不知道我能跳多高，也许天空才是我的极限，我一直都想在篮筐的上面打篮球。”

“我靠，这么臭屁的话倒是很像你说的啊！”郑天宇说完还对龙雪夜竖起了中指。

南宫琪正色道：“我想知道你到底能跳多高啊？”

龙雪夜想了一下，不确定的说道：“现在具体能跳多少我也不清楚，不过我和火云曾经在龙泉市的体育局做过专门的体能测试，如果我没有记错的话，我的冲跳应该是一百二十多公分，垂直弹跳应该是一百公分左右吧！”

“我靠！”郑天宇这一次是真的把嘴里面的啤酒喷出来了，跳起来说道：“不是吧，一百公分，你小子也太夸张了吧，就算是和我们的偶像科比？布莱恩特比也差不了多少吧，你小子是不是黑人的后裔啊，这么恐怖的弹跳力也只有黑人才有吧。”

龙雪夜笑骂道：“你才是黑人的后裔呢，你小子有见过这么帅的黑人吗？再说了你要是稍微有点nBa的常识就应该知道，一九九六年nBa全明星周末的扣篮大赛冠军布伦特？巴里他不是黑人，是一个地地道道的白人，你知道吗？”

郑天宇对这么还真不是很了解，他平时也只看比赛，不怎么看nBa的历史资料，不过他嘴上还是不服气的说道：“那他也是白种人，不是我们黄种人好不好？”

南宫琪制止住两个人的嘴仗，接着问道：“那你平时是怎么练习自己的弹跳力的呢，不会是天生如此吧，小宇说的也有道理，我们黄种人的身体素质确实不如黑种人。”

（黄种人的身体素质应该是天生比较差的，但是后天的训练和同样十分的重要，像我们中国的易建联还有一百一十米栏运动员刘翔都是身体素质极佳的运动员，所以喜欢篮球的朋友一定要记住后天的刻苦练习十分的重要，说不定你有一天也可以像龙雪夜火云一样可以轻松的扣篮，可以在篮筐的上面打篮球！）

龙雪夜回想起自己当初练习增加弹跳力的时候，有时候自己感觉都想吐啊，刚开始的那一段的时间都快把自己的折磨疯了，几次都想放弃的。

那个时候幸好有火云陪着自己一起做练习，两个人互相支持着才坚持下来，现在两个人强的身体素质和弹跳力都证明了当初他们的努力并没有白费的。

想到这里龙雪夜还是感觉是先苦后甜的，他说道：“我从一本很旧的篮球基本功介绍的书上了解到，跳得高还是不高，主要是靠小腿肌肉的爆力和力量来决定。所以就是说小腿达不达是弹跳的关键。于是我就到处寻找增加小腿爆力的书籍。”

郑天宇也对龙雪夜增加弹跳力的秘诀充满了兴趣，说道：“你倒是快说到底是什么秘诀啊？”

龙雪夜叹了口气，摇摇头，说道：“我找了很久也没有现什么样的秘诀，最后只能苦练，不过有一个不知道算不算秘诀，那就是在小腿上绑沙袋，增加小腿的力量！”

南宫琪迷惑的说道：“这个方法我也知道啊，我试过，但是效果不是很明显啊？”

龙雪夜神秘的笑了笑，说道：“我说的沙袋和你说的沙袋不一样的，那是我找人特别制作的。”

郑天宇一听龙雪夜这么说，好奇心就更强了，说道：“你小子就别卖关子了，感觉说吧！”

南宫琪拉住郑天宇，说道：“你别这么着急，听龙雪夜说。”

龙雪夜解释道：“我用的沙袋里面装的不是别的什么东西，而是铅块。”

（这样的训练方法要是没有强的毅力是很难有成效的，所以月月龙建议大家还是不要折磨自己，但是这个方法确实是一个增加弹跳力和爆力的好方法！）

“是什么？铅块？”南宫琪和郑天宇又一次异口同声的吼道，铅块对他们两个来说太意外了。

“对！就是铅块！”龙雪夜对南宫琪