下身子。

见状，秦山露出一副孺子可教的表情。

一两分钟的时候陈业还觉得很简单，可一过那个时间，身体就开始难受了。

大腿上的肌肉不受控制的颤抖，双手也是酸涩不已，让他不由想放弃。

秦山见了在一旁鼓励，“公子在多坚持坚持，这样对你有好处。”

陈业只好咬咬牙继续坚持。

渐渐的他皮肤下的汗水渗透了出来，面色也开始涨红。

一共持续了五分钟左右，陈业是真坚持不住了，手上的石头开始话落。

好在秦山眼疾手快，一把接住了石头，不然肯定会砸在陈业脚上，又得几天下不了床。

石头被秦山拿走，陈业一屁股坐在地上，大口喘着粗气，“累，真他娘的累。”

“大山，壮实，你们以前是怎么坚持下来的？”

秦山和秦壮实脸上浮现出追忆之色，“公子，我们那时候可比这严格多了。”

“只要端起这块石头，就不能放下直到身体彻底撑不住，我说的一炷香只是对公子而言。”

“公子的身体实在是太虚了，连那些经常下地干活的老农都不如。”

听了这话，陈业哭笑不得，“真有那么虚吗？”

秦壮实坚定的点了点头，“虚，很虚！像公子这样的，不说黑甲军了，进普通军队都有些困难。”

秦山怕陈业责怪秦壮实，“公子，我们都是军队里下来的说话直接，希望公子不要多心。”

陈业满不在乎的摆了摆手，“这有什么，本来我就知道自己身子虚，只是没想到虚的这么厉害。”

看他确实没责怪的意思，秦山放松了不少，“公子放心，只要你能坚持下来，每天我们一起训练，保证让你变得生龙活虎，干一天活都不带累的。”

知道了身子虚，陈业对锻炼身体的事情格外坚定，“就算再苦再累我也会坚持的，你们放心大胆的训练我。”