规范动作打击沙袋。
“这里不对，你后腿没用力，腰部也发力不够。”暮晞韵手掌放在钟照君腰上示意了下位置。
钟照君除了有点痒之外没有任何其他感受，全身心的投入到练习中。
这些只是最基础的动作，等这些熟练之后还要练习后鞭腿、侧身后旋踢等