在焉。当服务员拿来账单时，赵军的心跳陡然加快。按照AA制计算，他需要支付的费用超出了他的预期。他的脸色变得有些难看，心里暗暗抱怨这次聚会的消费太高。

从那以后，赵军对于同学聚会和社交活动变得越来越抵触。他害怕再次面对那种因为没钱而产生的尴尬和窘迫。同时，他在与朋友的日常交往中，也变得越来越小气。朋友找他帮忙买东西，他会因为几块钱的差价而斤斤计较；一起出去玩，他总是尽量避免自已花钱。

这种怕求人与小气的行为，让赵军在社交圈子里逐渐被边缘化。同学们和朋友们开始觉得他变得自私、冷漠，不再像以前那样热情和大方。赵军自已也感到很苦恼，他知道自已的行为让朋友们对他有了看法，但他又无法改变自已在经济困境下的这种心态和行为。

四、男人没钱怕求人、容易小气的深层原因

（一）自尊心作祟

男人往往有着强烈的自尊心，当他们没钱时，这种自尊心会变得更加敏感和脆弱。他们害怕向别人求助会暴露自已的无能和困境，担心被别人看不起。这种心理使得他们在面对困难时，宁愿自已独自承受，也不愿意开口求人。同时，为了维护自已的自尊心，他们在经济上会表现得格外谨慎，甚至有些小气，试图通过这种方式来证明自已虽然没钱，但依然能够掌控自已的生活。

（二）经济压力的直接影响

没钱带来的经济压力是男人怕求人和小气的直接原因。他们需要为自已和家人的生活担忧，每一分钱都要精打细算。在这种情况下，任何额外的支出都会让他们感到焦虑和不安。为了节省开支，他们会在各个方面变得小气，无论是生活消费还是社交活动。而向别人借钱则意味着未来需要偿还债务，这会进一步加重他们的经济负担，所以他们会尽量避免求人。

（三）对未来的不确定性和恐惧

没钱的男人对未来往往充满了不确定性和恐惧。他们不知道自已何时才能摆脱经济困境，改善生活状况。这种对未来的担忧让他们变得更加谨慎和保守。他们害怕因为一时的冲动或大方而导致自已陷入更深的经济危机，所以在面对各种情况时，都会选择最保守的做法，即尽量不花钱、不求助。

（四）社会观念的影响

在社会观念中，男人被期望成为家庭的经济支柱，要有能力解决各种问题。当男人没钱时，他们会觉得自已违背了这种社会期望，从而产生强烈的愧疚感和自卑感。这种社会观念的压力使得他们在面对困难时，更不愿意向别人求助，因为这会让他们觉得自已更加失败。同时，为了符合社会对“节俭”的期待，他们在经济上也会表现得比较小气。

五、打破困境，重塑心态

（一）正确看待自尊心与求助

男人要认识到，向别人求助并不意味着自已无能，每个人都会在生活中遇到困难，寻求帮助是一种正常的行为。要学会放下过度的自尊心，以平和的心态面对自已的经济困境。当遇到无法解决的问题时，勇敢地向亲朋好友求助，同时也要学会感恩，在自已有能力时及时回报他人的帮助。

（二）合理规划经济，缓解压力

制定合理的理财计划是缓解经济压力的关键。男人要对自已的收入和支出进行详细的记录和分析，找出可以节省开支的地方，但也要注意不要过度节省，影响生活质量。同时，可以寻找一些增加收入的途径，如利用业余时间兼职、提升自已的职业技能以获得更好的工作机会等。通过合理规划经济，逐渐缓解经济压力，减少因经济问题而产生的小气行为。

（三）树立积极的心态，面对未来

要克服对未来的恐惧和不确定性，树立积极乐观的心态。相信自已有能力改变现状，通过努力工作和不断学习，逐步改善自已的经济状况。可以设定一些短期和长期的目标，将大目标分解成小目标，一步一个脚印地朝着目标前进。在这个过程中，保持积极的心态，不断鼓励自已，增强自信心。

（四）转变社会观念，重新定义自我

男人要摆脱传统社会观念的束缚，不要过分在意他人对自已的看法。认识到自已的价值不仅仅取决于经济状况，还有很多其他方面，如善良、责任心、爱心等。不要将自已局限在“经济支柱”的单一角色中，学会从多个角度看待自已和生活。同时，社会也应该给予男人更多的理解和支持，摒弃对男人不切实际的期望，营造一个更加包容和宽松的社会环境。

男人没钱怕求人、容易小气是一个复杂的社会心理现象，涉及到个人心理、经济状况和社会观念