无论是陈冬的那部【蛮牛撞】，王笑晓的那部【天残腿】，还是冯尚驽的那部【青沙掌】，这些武技功法都属于低阶修炼的范畴，它们都强调炼体的重要性。

如果身体的体魄没有经过严格的锻炼，那么修炼起来就会事倍功半，难以达到预期的效果。

第二天清晨，陈冬像往常一样起得很早。

他起来的第一件事就是去打一小桶井水回来，然后便开始尝试翻看脑海中的那部【蛮牛撞】功法。

在木桩安装好的那一瞬间，陈冬就计划在明天早晨早早的就开始进行【蛮牛撞】第一式三十六拳的修炼。

“陈冬，接下来三年内，就由本尊指导你修炼蛮牛撞功法，有什么不懂的都可以问我。”

夜太对正在围绕着木桩仔细观看的陈冬说道。

“我会的，夜太，那我现在就要开始第一天的练习了。”

陈冬在询问夜太的建议。

“没问题，我在旁边看着，开始吧！”

夜太对正在大口大口喝着井水的陈冬说道。

陈冬为了不至于在击打木桩途中突然口渴难耐，就事先将水喝了个饱。

对于中途会不会有内急，这点陈冬是完全不用担心的，因为击打三万次木桩，肯定会出很多的汗水，也就不会存在内急这一说。

这点陈冬显然是想到了的，不然以他的心性，断然是不会去喝那么多水的。

回到木桩跟前的陈冬，摆好了架势，半蹲着身子，就如同扎马步那样，开始了第一击。

由于有半狼妖皮包裹在木桩上，陈冬这卯足了力气的第一拳，并没有让他感觉到拳头上有多疼。

“夜太，我还以为会很疼，没想到我这全力一击的一拳击打在这木桩上，好像并没有我想象中的那么疼。”

说话间，陈冬又卯足了力气向木桩击打了几拳。

“陈冬，你刚刚击打了多少拳了？”

夜太问了一个和陈冬所说之话毫不相干的问题。

“五拳还是六拳？”

由于刚刚说的那句话，陈冬竟然没有注意数自己击打木桩的次数。

“不是五拳，也不是六拳，而是八拳，注意刚刚你又击打了四拳。”

夜太虽然也在说着话，但陈冬击打了多少拳，它却是很轻易就能记住的。

“夜太，我不和你说话了，我就专心数着击打的次数，以免出错。”

陈冬意识到了问题所在，现在的自己刚刚开始，压根就没法做到一心两用。

“陈冬，你先停一停，我给你讲讲一些关于这类功法的基本常识，以免你不能专心修炼。”

夜太看着陈冬那挥打得很随意但用尽全力的拳头道。

“二十五……二十六……夜太这样没问题吧！三十一……三十二……”

陈冬边回答夜太的问题，边在心里默数着击打的次数，他的声音中透露出一丝专注。

“放心，没问题的，你就听我的，先停下来吧！”

夜太肯定道，它的声音中带着一种让人安心的力量。

“嗯。”

陈冬应了一声后，就连那挥出去的半拳都被自己及时收了回来，他的动作干净利落，显示出他对夜太的信任。

“其实蛮牛撞这部功法中所说的每日三万拳，指的是你每日必须击打三万拳，而不能少于三万拳，并不是说不能多于三万拳。或者说刚刚好不多不少刚好三万拳，如果你想要打三万拳以上也是可以的，就看你个人的身体状况允不允许了。”

夜太向陈冬解释道那每日三万拳的真正含义，它的话语中透露出一丝严肃。

“我还以为每天要刚好不多不少打三万拳呢，少一拳也不行，多一拳也不行，原来是可以多打而不能少打呀！”

陈冬有点意外道，他的眼神中闪烁着一丝新的理解和决心。

“还有你的马步扎得很随意，后续我可能会专门训练你扎马步练基本功，等你练好练扎实以后，再以扎马步的姿势去击打木桩。这几天你就以你最自然的状态去击打吧，要是以你刚刚扎的那个马步姿势去击打的话，刚开始的时候你可能会觉得很轻松，不过到一千拳左右，你估计就吃不消了。”

夜太说的一千拳，那都是往高了说的了，它知道陈冬需要更多的基础训练来提高耐力和力量。

“嗯，我知道了。”

陈冬的声音中透露出一丝失落，仿佛被泼了一头冷水，他原本以为自己已经